眼睛疲勞多因用眼過度、睡眠不足、環境刺激、眼部疾病、營養不良等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.用眼過度：長時間看電腦、手機等，導致眼肌緊張。
2.睡眠不足：影響眼部血液循環和代謝。
3.環境刺激：如光線過強或過弱、干燥等。
4.眼部疾病：如結膜炎、角膜炎等。
5.營養不良：缺乏維生素A等營養素。
眼睛疲勞應注意用眼衛生，保證充足睡眠，合理飲食。如癥狀嚴重，及時就醫。

根據你提供的情況，考慮是長時間的面對電腦引起視疲勞的癥狀，及時的自我調理，可以改善癥狀的。首先需要注意個人的用眼衛生習慣，可以用珍視明滴眼液或者珍珠明目滴眼液之類，局部可以采取眼睛的保健操或者熱敷的方法調理祝你健康。

根據你的描述，這種情況可能是電腦屏幕輻射的原因。這種情況是可以熱敷緩解的。同時可以外用閃亮，萘撲維，珍珠明目滴眼液的滴眼。平時注意休息眼睛，適當做眼保健操等。