鼻骨骨折復位后的運動時間和徹底康復所需時間，受多種因素影響，如骨折嚴重程度、個人體質、復位效果、術后護理以及康復訓練等。 1.骨折嚴重程度：輕度骨折，復位后恢復相對較快；嚴重骨折則需要更長時間調養。 2.個人體質：身體素質好、新陳代謝快的人，恢復時間可能較短；體質較弱者則相對較長。 3.復位效果：復位精準，骨折部位對位良好，有助于加快恢復。 4.術后護理：保持鼻部清潔，避免碰撞，按醫囑用藥，能促進恢復。 5.康復訓練：在醫生指導下進行適當的康復訓練，可增強鼻部功能，但過早或過度運動可能影響恢復。 總之，鼻骨骨折復位后的恢復時間因人而異。患者應嚴格遵循醫生的建議，注意休息和護理，以促進康復。

根據您的描述您上述情況屬于鼻骨骨折之后了解的問題，存在上述損傷，目前來說首先應該積極藥物促骨生長目前可以積極加強營養補充，配合藥物促骨生長，并適當補鈣，一般一個月之后可以恢復，希望你不要存在壓力

需要補充鋅、鐵、錳等微量元素食物主要包括動物肝臟、海產品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當多吃。有一點要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。