避免醉酒后第二天難受，可從控制飲酒量、提前預(yù)防、酒后處理、飲食調(diào)節(jié)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)等方面入手。 1.控制飲酒量：飲酒時(shí)要適量，避免過(guò)度飲酒，減少酒精對(duì)身體的損害。 2.提前預(yù)防：喝酒前可適當(dāng)進(jìn)食，如喝牛奶、吃面包等，以保護(hù)胃黏膜。 3.酒后處理：酒后多喝水，促進(jìn)酒精代謝和排泄。也可服用一些解酒藥，如維生素 B 族、葛根素等，但需遵醫(yī)囑。 4.飲食調(diào)節(jié)：第二天可選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩和刺激性食物。 5.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑等，有助于加速新陳代謝。 總之，要想減少醉酒后的不適，關(guān)鍵在于控制飲酒和做好預(yù)防及后續(xù)處理。同時(shí)，如果醉酒后不適癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

屬于飲酒傷胃.可以服用保護(hù)胃粘膜,抑制胃酸分泌的藥物,如胃炎顆粒或奧美拉唑.建議以后少喝酒,喝多了傷身.希望能給你幫助.