健康指導：根據您的描述，建議平時注意飲食調節，避免進食油膩刺激食物，多進食蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物！保證膳食平衡，進食高蛋白質，高維生素飲食，積極參加體育鍛煉，可以進行慢跑，避免熬夜，合理睡眠！

健康指導：你好：建議最好不要吃中藥，因為是藥三分毒對身體是有一定危害的，還是正常通過飲食來減肥才能不傷害身體。少食多餐、早餐：小米粥、素包、雞蛋、兩餐間：水果、牛奶。中餐：米飯、糖醋排骨、東瓜海米湯、炒秋葵、炒豆芽。晚餐：饅頭、涼拌苦瓜、蒸茄子。

可以瘦啊，其實一次少吃一口，長期堅持吃一些含有活血化瘀和去痰藥也就容易瘦了，還是少吃一點減肥方便嗎，尤其是晚上不能多吃，另外多運動也幫組減肥的

你好，你什么病，吃中藥呀，吃的是什么呀，是在好的中醫院看的嗎內部有沒有激素呀，有就不好，如果沒有，生活規律，多運動，是可體重減輕的

健康指導：吃中藥導致身體肥胖之后是完全可以通過飲食控制加運動相結合的方法來減肥的，在飲食上少吃一些高碳水化合物高脂肪的食物，另外每天堅持進行半個小時以上的有氧運動，完全可以達到減肥的目的