頸椎病要怎么護(hù)理
你好，請(qǐng)問頸椎變直，平時(shí)要做有些什么樣的運(yùn)動(dòng)？要怎么護(hù)理？理療有效果嗎？謝謝
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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對(duì)于頸椎病的危害及治療一定要重視，你提到頸椎病的危害及治療你解答如下.頸椎的治療沒有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右.頸椎病患者應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，加強(qiáng)頸肩部肌肉的鍛煉，在工間或工余時(shí)，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達(dá)，韌度增強(qiáng)，從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性，增強(qiáng)頸肩順應(yīng)頸部突然變化的能力。
2016-01-04 21:48
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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據(jù)所述情況建議不要長期低頭伏案工作，睡覺不要使用高枕，經(jīng)常活動(dòng)頸肩部做頸部保健操，局部按摩理療。適量補(bǔ)充鈣質(zhì)
2016-01-04 11:56
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級(jí)
全科
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治療上可根據(jù)病情選用理療，針灸，按摩推拿，中藥薰蒸，痛點(diǎn)封閉，內(nèi)服外用活血化瘀和消炎止痛的藥物等治療
2016-01-04 01:44
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