你好，你說的情況是有椎間盤輕微膨出的情況，這個情況多由于勞累或姿勢不當引起的情況。現在的情況建議采取保守治療為宜，這個情況建議在醫生的指導下做牽引+針灸+按摩+拔罐治療為宜，同時口服腰痛寧+骨仙片做調節治療。平時不要做重體力活，不要勞累，不要過度的彎腰即可。

您好，存在上述疾病，那么主要還是保守治療，選擇藥物調節緩解疼痛不適就行，平時養成良好的生活習慣，避免激烈運動吧

患者自覺腰部持續性鈍痛，平臥位減輕，站立則加劇，一般情況下尚可忍受，腰部可適度活動或慢步行走，另一種為突發的腰部痙攣樣劇痛，難以忍受，需臥床位息，嚴重影響生活和工作。中成藥：①奇速丹，口服，每次1丸，每日3次。腰椎間盤突出癥的針灸治療取穴：腎俞、環跳、委中、殷門、陽陵泉、承山、懸鐘、阿是穴。用瀉法，每日1次，10次為1個療程，李氏靈坤膏，采用了穴位針對性療法，是結合了針灸與藥物的原理，具有不錯的康復療效。

你好，根據你提供情況，建議你到正規醫院找專業醫師進行針灸、按摩等理療，如果疼痛嚴重，可在醫師指導下進行藥物治療；切不可停薪偏方秘方，造成意外傷害！平時應該注意休息，避免過度勞累；睡覺時睡硬板床；忌猛彎腰搬重物，應該先蹲下，將重物先端起，然后再慢慢站起來；避免久坐；注意腰部防寒保暖！祝你健康！

您好，這個輕微膨出的話，一般可以采取按摩，牽引等方式來治療的，這個痊愈很難，但是可以把病情減輕，加上自己的護理，一般可以達到無病痛的目的建議您可以采取按摩的方式來緩解病情，平時要注意休息，不要長期保持一個姿勢，一般每小時要起來活動幾分鐘，自己按摩一下腰部，睡覺的時候最還睡硬板床，緩解腰椎壓力以上是對“L4-5椎間盤輕微膨出怎么治療”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！