你好朋友盡可能少抽煙喝酒,適當增加飲水量.1)應該請牙科醫師檢查牙齒,看看有沒有上述口腔疾病.如果有,應積極治療口腔疾病；如果沒有口腔疾患,應作全身檢查.隨著全身疾病和口腔疾病的治愈,口臭也會消除.(2)要養成良好的口腔衛生習慣.每天早晚刷牙,飯后漱口,定期進行口腔檢查,定期潔牙,清除牙結石,對消除口臭是有益的.(3)不要吸煙飲酒,適當增加飲水量.(4)對戴有可摘式假牙患者,應養成在進食后和晚上臨睡前清洗假牙的習慣.(5)對于唾液分泌較少的人,平時嚼一些口香糖,可以促進唾液的分泌.

●注意口腔衛生,睡前刷牙,飯后漱口,注意清洗假牙,養成良好的口腔衛生習慣.　　●戒煙.　　●可咀嚼青橄攬,話梅,經常吃水果,還可用小葉麥冬,甘草泡茶喝.　　●飲食宜清淡,減少辛辣,蒜等有刺激性的食物.吃大蒜頭后飲濃茶可解蒜臭.　　●每天清晨空腹喝一杯溫鹽開水,可調節胃腸功能,有利于消除口臭.　　　　●堅持每天清晨在陽臺或公園作深呼吸鍛煉,每次15~30分鐘.　　●紅棗,黑棗可消除因蔥,蒜等引起的短暫口臭.飯后咀嚼1~2枚即可.　　●如因刷牙不徹底,齒縫中殘留物發臭,用磨毛牙刷,小頭牙刷刷牙可減少刷牙盲區,磁療牙刷效果尤佳.