口吃是一種語言流暢性障礙，可能由多種因素引起，如心理因素、神經生理因素、語言習慣等。對于 22 歲男性緊張時口吃三年的情況，可以選擇醫院的康復科或神經內科、專業的口吃矯正學校、心理醫生等進行治療。 1. 醫院康復科或神經內科：醫生會通過評估患者的語言能力、神經功能等，制定個性化的治療方案，可能包括語言訓練、藥物治療（如氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等）。 2. 口吃矯正學校：有專業的老師指導，通過系統的訓練方法，如發音訓練、呼吸控制、節奏把握等，幫助改善口吃。 3. 心理醫生：緊張導致的口吃可能存在心理因素，心理醫生能進行心理疏導，幫助患者克服緊張情緒，增強自信心。 4. 自我訓練：患者自身要多進行朗讀、演講等練習，提高語言表達能力。 5. 家庭支持：家人要給予理解和鼓勵，創造寬松的交流環境。 綜合治療往往能取得較好的效果。患者要保持積極的心態，堅持治療和訓練，逐步改善口吃狀況。

（1）解除說話時的緊張情緒，并注意消除不良刺激。　　（2）加強說話訓練。　（3）說話前不要亂想，不要給自己心理暗示，語速適當放緩，使表達自然。自己慢慢鍛煉就會好的

你好！口吃治療主要靠自己調理，可以去專業的口吃矯正學校治療。口吃患者大多性格內向，隨著生活閱歷的豐富慢慢會得到改善，開朗一些，多交些朋友。