有些人吃得多運動少卻不胖,原因何在?
肥胖的原因不就是吸收>消耗,有些人吃得很厲害,運動卻幾乎沒有,這明明做到了吸收>消耗呀,為什么還不胖?我暈```原理是什么?(請醫生隨時等候我的追問)
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回答3
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陳慧敏 副主任醫師
廣州市婦女兒童醫療中心
三級甲等
臨床營養科
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有些人吃得多運動少卻不胖,可能是由多種因素導致的,如基礎代謝率較高、腸道吸收功能差異、激素水平影響、遺傳因素以及疾病因素等。 1. 基礎代謝率較高:基礎代謝是人體在安靜狀態下消耗能量的速度。部分人天生基礎代謝率高,即使不怎么運動,身體也能快速消耗能量。 2. 腸道吸收功能差異:每個人的腸道對食物營養的吸收能力不同。有些人腸道吸收效率低,攝入的營養不能充分被吸收利用。 3. 激素水平影響:甲狀腺激素、胰島素等激素水平異常可能影響能量代謝。例如甲狀腺功能亢進時,身體代謝加快,消耗增加。 4. 遺傳因素:遺傳基因在一定程度上決定了個體的體型和代謝特點。 5. 疾病因素:某些疾病如糖尿病前期、慢性消耗性疾病等,可能導致身體消瘦。 總之,個體的胖瘦受到多種因素的綜合影響。如果對自身的體重情況有疑慮,建議咨詢醫生進行全面評估。
2025-03-03 22:35
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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你好,有的人光吃不胖,是腸胃吸收不好,吃進的東西沒有得到很好的吸收,所以就不會胖。而有些人腸胃好,吸收好,吃進去的東西百分之90都能吸收的話,就是吃的少也會長胖,這是根據個人體質決定的。人的胖瘦與遺傳也有一定關系的。
2016-01-04 17:17
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回答1
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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你好,身體的胖瘦,除了與攝入的食物多少有關,還與運動量多少,熱量消耗的多少及人體代謝有關這種情況,如果運動量過大,熱量消耗過多,超過了人體攝入的熱量,就不會變胖,只要沒有不適癥狀,不需要擔心
2016-01-04 10:03
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