頸椎病在生活中很多見，因為有著很多的危害以致于很多人都人人自危。如果您不想讓頸椎病傷害我們的身體，那么不如試試以下的方法。第一、保持一個樂觀的心態(tài)，多愁善感的人易患神經(jīng)衰弱，神經(jīng)衰弱會影響骨關(guān)節(jié)及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛，也就容易患上頸椎病。第二、日常生活中應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直，只有脊柱正直，才能保證頸椎處于平衡的位置，不會得到過多的勞損。第三、平時要注意保暖，不要用電風扇和空調(diào)直接吹，乘車或運動時注意頸部保護，避免急拐彎、急剎車或突然轉(zhuǎn)頸。第四、要防止酗酒。酒精會影響鈣質(zhì)在骨上沉積，使人們易患骨質(zhì)疏松癥、骨質(zhì)軟化癥，加速頸椎退行性變。

脊髓型頸椎病的表現(xiàn)下肢運動功能障礙的出現(xiàn)往往早于上肢，主要表現(xiàn)為行走時感覺雙下肢輕度乏力、下肢麻木、手指麻木、精細動作障礙(如握筆寫字、持筷等表現(xiàn)笨拙)、頸肩部酸痛不適等。隨著病程的延長、病情加重，出現(xiàn)行走不穩(wěn)、踩棉花感、持物困難、肢體嚴重麻木感、四肢協(xié)調(diào)能力嚴重下降及胸腹部束帶感等”。主要是由于椎體后緣增生的骨贅、突出的椎間盤組織等壓迫頸髓，錐體束受累并發(fā)生變性所致。只有脊髓型頸椎病建議手術(shù)治療！【專家簡介劉耀升，男，副主任醫(yī)師，副教授，醫(yī)學(xué)博士。從事骨科臨床工作十余年，主持國家及省部級課題多項，已在國內(nèi)外核心期刊發(fā)表專業(yè)論文50余篇。主要擅長微創(chuàng)減壓保頭手術(shù)治療股骨頭壞死、人工關(guān)節(jié)置換術(shù)、微創(chuàng)治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、椎滑脫、腰椎側(cè)彎、脊柱結(jié)核、脊柱轉(zhuǎn)移瘤、骨與軟組織惡性腫瘤、頸椎病、頸椎管狹窄癥的綜合治療等。】