如果只是指甲凹陷，沒有其它不適，大多是由于缺乏鋅元素和鈣元素，營養不良導致的。可以到醫院抽血化驗微量元素，根據檢查結果適當補充所需微量元素，平時多吃蛋白含量好的食物，多吃水果蔬菜，手少接觸涼水。還有缺鐵性貧血，雷諾氏病等都會出現手指凹陷，根據病因對癥治療。

您好，對于指甲出現凹陷這個問題要引起重視，關于指甲出現凹陷這個問題為您解答如下：指甲凹凸不平一般表面兩種可能，一是胃腸功能不好，營養吸收差，精力不旺；二是體內有寄生蟲。除了驅蟲外，主要是調理好腸胃，加強體育鍛煉，增強胃腸蠕動，合理飲食結構，增加營養攝入。指甲是保護指尖表面的角質物，是由一層角質素所構成的，這種看是微不足道的皮膚附屬物卻蘊藏著許多玄機。

您好，對于指甲出現凹陷這個問題要引起重視，關于指甲出現凹陷這個問題為您解答如下：假如得了缺鐵性貧血,全身器官組織的營養受到影響,同樣也會帶來指甲組織的營養障礙.這時,指甲的邊緣會隆起,與正常的指甲弧度相反,中間凹陷,外形就像一把茶匙,這種匙狀指甲表面不光潔,脆薄輕易斷裂.

您好!指甲是一片角化結構,是由角化細胞構成,細胞中含有大量的蛋白,所以富含蛋白質和鈣的食物是保持健康指甲的基本要素,此外鋅,鉀,鐵,維生素A和維生素B也很重要.指甲凹凸不平是由于缺少了鈣和鋅,平時注意飲食,多補充鈣,鋅就行了.實在不行,也可以吃些補藥.

你好,以你的情況來分析,初步認為和營養不良有關系,需要進一步的檢查,明確病因及早治療.希望早日康復

你說的情況導致的病因主要是考慮存在缺乏微量元素的問題引起的目前的癥狀對于這樣的問題可以選擇積極的去醫院檢查化驗一下血微量元素含量看看較好的，如果是確診的話需要及時的補充較好的，也可以選擇先服用一段時間的21金維他治療觀察看看