你好,根據你所描述的癥狀,是屬于滑膜炎的表現,建議到三甲醫院骨科進行治療,下面是我的治療建議.在飲食方面需要注意；可適量多食動物血,蛋,魚,蝦,豆類制品,土豆,牛肉,雞肉及牛“腱子”肉等富含組氨酸,精氨酸,核酸和膠原的食物等.

滑膜炎(英文名：synovitis）,是一種多發性疾病,其發病部位主要在膝關節.膝關節是人體滑膜最多,關節面最大和結構最復雜的關節,由于膝關節滑膜廣泛并位于肢體較表淺部位,故遭受損傷和感染的機會較多,膝關節滑膜炎主要是因膝關節扭傷和多種關節內損傷,而造成的一組綜合癥.容易造成患者暫時或長期部分喪失勞動力,無論對患者和對社會的危害都較大.雖由許多有效的治療方法,但仍有許多患者仍不能治愈.尤其是部分中青年患者,要承擔許多社會和家庭責任,同時又在長期忍受疼痛的折磨.這無疑是急待醫務工作者解決的問題.根據上述病情考慮可以關節腔注射玻璃酸鈉,效果不錯.(1)避免長期劇烈運動長期,過度,劇烈的運動或活動是誘發滑膜退變的基本原因之一.尤其對于持重關節(如膝關節,髖關節),過度的運動使關節面受力加大,磨損加劇.長期劇烈運動還可使骨骼及周圍軟組織過度地受力及牽拉,造成局部軟組織的損傷和骨髂上受力不均,從而導致骨質增生.　　(2)適當進行體育鍛煉避免長期劇烈的運動,并不是不活動,恰恰相反,適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法之一.因為關節軟骨的營養來自于關節液,而關節液只有靠“擠壓’才能夠進入軟骨,促使軟骨的新陳代謝.適當的運動,特別是關節的運動,可增加關節腔內的壓力,有利于關節液向軟骨的滲透,減輕關節軟骨的退行性改變,從而減輕或預防滑膜炎,尤其是關節軟骨的增生和退行性改變.　　(3)及時治療關節的損傷關節損傷包括軟組織損傷和骨損傷.關節的骨質增生經常與關節內骨折有直接關系.由于骨折復位不完全,造成關節軟骨面不平整,從而產生創傷性關節炎.對于關節內骨折的患者,如果能夠及時治療,作到解剖復位,完全可以避免創傷性關節炎和關節骨質增生的發生.　　(4)減輕體重體重過重是誘發脊柱和關節骨質增生的重要原因之一.過重的體重會加速關節軟骨的磨損,使關節軟骨面上的壓力不均勻,造成滑膜炎癥.因此對于體重超標的人,適當的減輕體重可以預防脊柱和關節滑膜炎.

你好,單純的抽出滲出液是沒有什么效果的,而且多次這樣操作的話可能會造成感染發炎的.建議你試一試中醫的方法來治療一下,你可以試一試針灸來治療你的癥狀,或者你可以配合艾灸的方法,對你的癥狀緩解有很好的幫助.平時注意膝關節的保暖.祝你早日恢復健康.以上是對“慢性膝關節滑膜炎有什么最有效的治療方法？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好!滑膜炎導致的膝關節腔內積液過多,抽出積液是一種辦法,另外可以向關節腔內注射臭氧,對于消除炎癥和改善血液循環有很好的效果,可以試一下,我院關節腔積液過多的病人一般都采取這樣的治療方法,總體療效不錯.