32 歲男性經(jīng)常脫發(fā)，可能是由遺傳因素、精神壓力、不良生活習(xí)慣、營養(yǎng)不良、疾病影響等導(dǎo)致的。 1.遺傳因素：部分脫發(fā)與遺傳有關(guān)，若家族中有脫發(fā)患者，自身脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加。 2.精神壓力：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致脫發(fā)。 3.不良生活習(xí)慣：頻繁熬夜、吸煙、酗酒等，會(huì)破壞身體正常代謝，引發(fā)脫發(fā)。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，頭發(fā)得不到足夠滋養(yǎng)，易脫落。 5.疾病影響：如脂溢性皮炎、貧血、甲狀腺疾病等，也可能造成脫發(fā)。 總之，脫發(fā)原因多樣。建議先改善生活習(xí)慣，保持心情舒暢，均衡飲食。若脫發(fā)嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如非那雄胺、米諾地爾、螺內(nèi)酯等。同時(shí)，要注意遵醫(yī)囑用藥。

缺維生素B群時(shí)會(huì)頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

脫發(fā)的原因多達(dá)30多種，目前治療一般都采用中醫(yī)治療，建議你去請(qǐng)中醫(yī)師看看你的病情進(jìn)行辯證治療，根據(jù)你的病因來選擇和制定最佳的治療方案

您好，如果脫發(fā)嚴(yán)重多是由于精神壓力大、睡眠差或輻射造成的，如果頭發(fā)毛囊沒有損害的話，還能長(zhǎng)出來。首先要保持營養(yǎng)，飲食均衡，多吃水果、堅(jiān)果、菌類和補(bǔ)充維生素。可以服用養(yǎng)發(fā)生血膠囊和21金維他，配合服用。避免長(zhǎng)期接觸輻射性電器，比如手機(jī)、微波爐、電腦等。保持心情舒暢。如果頭發(fā)很長(zhǎng)也會(huì)影響到發(fā)質(zhì)和營養(yǎng)。

脫發(fā)的原因有很多，有脂溢性脫發(fā)、血虛、血熱性脫發(fā)、腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā)，宜對(duì)癥治療為佳；另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對(duì)治你的脫發(fā)大有裨益。如果說已經(jīng)比較嚴(yán)重的情況可以先使用納米防脫生發(fā)露外部藥物治療再配合食療效果會(huì)更好。