生病時身體虛弱心理壓力大怎么辦
2025-03-03 11:33
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這次生病想了很多，我帶著虛弱的身體走路一直走一直走，只到走累了什么也不再想了，生病沒有力氣，生病想了很多，想想這些年一個人經歷的這些快樂與不快樂，那種無力感讓我幾乎喘不過氣來，總是在最難抗的時候獨自承受
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趙金龍 住院醫師
廣東省中醫院
三級甲等
肛腸科
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生病時身體虛弱且心理壓力大，可能是由身體機能下降、心理負擔過重、缺乏社交支持、疾病本身影響、生活習慣不佳等多種因素導致的。 1.身體機能下降：生病會使身體的代謝和免疫系統受到影響，導致能量供應不足，從而感到虛弱。 2.心理負擔過重：對疾病的擔憂、對過往經歷的反思等，都可能增加心理壓力。 3.缺乏社交支持：獨自面對疾病，沒有親友的關心和幫助，容易產生孤獨和無助感。 4.疾病本身影響：某些疾病如慢性消耗性疾病，會長期消耗身體能量，影響精神狀態。 5.生活習慣不佳：生病期間作息不規律、飲食不均衡等，也會加重身體和心理的不適。 總之，生病時身體虛弱和心理壓力大需要綜合考慮多方面因素。要積極調整心態，保持良好的生活習慣，及時尋求醫療幫助和親友支持。
2025-03-03 20:04
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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便秘的造成痔瘡的最大原因，所以平時一定要多注意飲食上的調節，多吃各種新鮮瓜果和蔬菜，尤其是西瓜、香蕉、梨、蘋果、苦瓜等；少吃肉類和動物內臟等食物，少吃辛辣刺激性食物
2016-01-05 02:28
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