抽煙過多可能引發一系列不適，如頻繁打噴嚏、咽喉疼痛、眼睛疼痛等。這通常與煙霧刺激、呼吸道炎癥、過敏反應、眼部干燥及神經反射等有關。 1.煙霧刺激：香煙中的有害物質會直接刺激呼吸道和眼部黏膜，導致炎癥和不適。 2.呼吸道炎癥：長期大量吸煙容易引發咽喉炎、鼻炎等炎癥，使黏膜充血、水腫，產生疼痛和噴嚏。 3.過敏反應：可能對香煙中的某些成分過敏，引發過敏癥狀。 4.眼部干燥：煙霧會影響淚液分泌和分布，導致眼睛干澀、疼痛。 5.神經反射：呼吸道的不適通過神經反射影響到眼部，引起眼睛疼痛。 總之，長期大量吸煙對身體危害極大。應盡量減少吸煙量，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，進行相關檢查和治療。可在醫生指導下使用一些藥物，如氯雷他定、蒲地藍消炎片、金嗓子喉寶等。同時，注意保持室內空氣濕潤，多喝水，多休息。

你好，建議平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣刺激性食物多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，如：獼猴桃、無花果等，西瓜則清熱、利咽、消渴是水果中的佳品。

1、注意身體鍛煉，增強機體抵抗力，但要注意活動適度，不要過于疲勞，避免降低身體抵抗力的因素。2、保持情緒穩定，多閱讀些有益文獻，以涵養性情。3、對治療要有信心、恒心和決心。因為本病療程極長，見效緩慢，慢性鼻咽炎要注意什么4、嚴禁煙、酒、辛辣。

你好，鼻咽患者應注意避免重體力勞動,生活作息有規律,不要過勞和熬夜,適當參加體育鍛煉有益于身體的康復.多吃一些新鮮水果，如桔子、櫻桃、山查等。