16 歲手淫過度出現性功能障礙，可能與心理因素、頻繁手淫、包皮情況、體質虛弱、缺乏鍛煉等有關。 1. 心理因素：長期過度手淫可能產生心理負擔，如焦慮、緊張等，影響性功能。應調整心態，樹立正確的性觀念。 2. 手淫頻率：過度手淫會使性器官疲勞，導致勃起功能異常和射精無快感。需減少手淫頻率，培養健康的生活習慣。 3. 包皮狀況：包皮過長或包莖可能影響陰莖敏感度和衛生，易引發炎癥。若包皮過長影響較大，可考慮包皮環切術。 4. 體質虛弱：自幼體虛多汗，身體機能相對較弱，可能影響性功能。可通過飲食調理，增加營養攝入，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 5. 缺乏鍛煉：長期缺乏鍛煉會使身體素質下降，影響性功能。應適當增加運動，如跑步、游泳等，增強體質。 6. 藥物治療：可在醫生指導下使用藥物，如*、他達拉非、伐地那非等，改善勃起功能。但務必遵醫囑使用。 總之，出現這種情況不必過于緊張和焦慮，應及時調整生活方式，必要時就醫，在醫生的指導下進行治療和調理。

你好，通過你的描述主要是腎虛引起的，建議你可以口服桂附地黃丸和六味地黃丸做對癥調理，效果不錯的多鍛煉身體，多吃滋陰養腎補腎的東西，比如枸杞，常吃用枸杞子燉的湯也不錯,還有每天一定要吃有營養的早餐

您好，經常的手淫是可以導致房勞腎虛的，再就是還可以導致前列腺炎發病的幾率增加。對于您這個情況首先應該減少手淫，可以吃六味地黃丸再就是你還存在有包皮過長，可以考慮手術切除

你好，手淫太頻繁就消耗精力，就你的情況來看問題不大，主要是腎陽虛的表現，適當的調整一段時間就沒事了。適當手淫一星期一次是可以的，可以緩解性壓力，也不要因此而有過大的精神壓力，注意加強營養，可以找中醫調理一下，也可以吃點金龜腎氣、建議你最好積極戒除手淫。