你所說的情況可能是復(fù)發(fā)性口腔潰瘍，復(fù)發(fā)性口腔潰瘍是口腔粘膜疾病中常見的潰瘍性損害疾病，發(fā)作時(shí)疼痛劇烈，灼痛難忍。目前對復(fù)發(fā)性口腔潰瘍的明因不是很明確，中醫(yī)認(rèn)為是脾胃失調(diào)，虛火上炎引起的。西醫(yī)認(rèn)為和精神心理因素、營養(yǎng)缺乏、系統(tǒng)性疾病及免疫功能紊亂有關(guān)系。治療上主要以局部治療為主，潰瘍發(fā)作時(shí)，可以涂點(diǎn)云南白藥或冰硼散。口服些香菇菌多糖。主要是從飲食上進(jìn)行調(diào)整較好，避免刺激性物質(zhì)，加強(qiáng)營養(yǎng)，注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜。保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。保持心情舒暢，樂觀開朗，避免著急。希望對你有所幫助。

口腔潰瘍在很大程度上與個(gè)人身體素質(zhì)有關(guān)，因此要想完全避免其發(fā)生可能性不大，但如果盡量避免誘發(fā)因素，仍可降低發(fā)生率。具體措施是：1、注意口腔衛(wèi)生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。3、保證充足的睡眠時(shí)間，避免過度疲勞。4、注意生活規(guī)律性和營養(yǎng)均衡性，養(yǎng)成一定排便習(xí)慣，防止便秘。

這個(gè)有可能是微量元素及維生素缺乏。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個(gè)病。建議你一定要禁辛辣食物。

一般適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，注意避免上火，補(bǔ)充微量元素有利于減少口腔潰瘍的發(fā)作。大多數(shù)人沒什么關(guān)系，少數(shù)潰瘍很頻繁，伴口腔外的潰瘍的應(yīng)當(dāng)檢查一下看是不是其他的病導(dǎo)致的，比如白塞氏病。發(fā)作的時(shí)候可以用點(diǎn)華素片，西瓜霜等含片。平時(shí)少吃辣椒，多喝水，多鍛煉身體。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素B族和維生素C。如果有缺鐵，缺鋅等情況也應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充。