怎么預防高血壓
前段時間的時候，我們小區里的好幾個老人家都得了高血壓，公公看了心里很是擔心，雖然他現在的身體很好，但是那幾個身體也很好，就是生活中不注意，就得了高血壓，公公現在很憂心。
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回答5
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,飲食清淡,低鹽低脂,多吃粗糧,多吃水果蔬菜,芹菜常吃；保證充足睡眠,戒煙酒,適當鍛煉,保持好心情.希望幫到你.YDF
2016-01-05 03:34
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回答4
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劉保福 主治醫師
威縣常屯衛生院
一級甲等
婦產科
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你好：除了藥物控制以外,還要注意穩壓后的保養,注意勞逸結合,保持足夠的睡眠,參加力所能及的工作,體力勞動和體育鍛煉.注意飲食調節,以低鹽,低動物脂肪飲食為宜,并避免進富含膽固醇的食物.
2016-01-05 01:13
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回答3
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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你好,需要飲食要清淡,不在吃咸的食物營養全面.
2016-01-04 16:34
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好：預防高血壓病必須減輕體重。減輕體重除控制飲食外，還應注意多進行步行及適當的運動鍛煉.預防高血壓病必須戒煙，因為吸煙可造成動脈硬化。預防高血壓病還要從預防高脂血癥著手，要調整飲食結構，避免高動物脂肪、高糖飲食、高鹽飲食、過度飲酒等，也就是說必須加強自我保護意識，講究吃得科學，吃得合理，吃得健康。
2016-01-04 09:30
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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的啊.
2016-01-04 06:22
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