關節出現摩擦聲、無力、疼痛且治療效果不佳，可能與多種因素有關，如關節退變、炎癥、損傷、營養缺乏、代謝異常等。 1.關節退變：隨著年齡增長，關節軟骨磨損、骨質增生，可導致上述癥狀。治療上，可口服氨基葡萄糖膠囊促進軟骨修復，日常注意關節保暖和適當休息。 2.炎癥：如關節炎，會引發關節疼痛和功能障礙?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊減輕炎癥和疼痛，也可進行物理治療如熱敷、按摩等。 3.損傷：運動或外傷導致關節損傷。輕度損傷以休息為主，嚴重時可能需要手術修復。同時可服用活血化瘀的藥物如三七傷藥片。 4.營養缺乏：缺乏維生素 D、鈣等營養物質影響關節健康。補充維生素 D 滴劑和鈣劑，如碳酸鈣 D3 片，多曬太陽，促進鈣吸收。 5.代謝異常：如痛風性關節炎，尿酸代謝異常導致尿酸鹽沉積在關節。需控制飲食，減少高嘌呤食物攝入，必要時使用降尿酸藥物如別嘌醇片。 關節出現問題應引起重視，及時就醫明確病因，采取針對性治療，并注意日常關節保護，避免過度勞累和受傷。