你的關節不能自如彎曲,主要的病因是關節的筋傷影響,不懂筋傷引起的醫生只會說是關節粘連,只會讓病人鍛煉了.但是效果不會好,可以在網上多搜索就知道長期鍛煉不好的大量病例了.至于你的骨頭也有斷裂,就更不宜過早的活動關節,以免影響到骨頭再次的損傷,希望斷骨更快的愈合,可以用傳統的中醫治療,到民間去找治骨外傷的中醫生,用藥幫助斷骨生長,這樣就可以很快愈合,一般早期治療在一個月左右可以康復,骨折并不難治,就要看醫生懂不懂治骨折,能不能配制長骨頭的藥.彎曲的問題也一樣可以用藥幫助受傷的筋生長修復,這樣就可以幫助關節彎曲恢復.治療一個月左右也可以康復了.飲食暫忌吃公雞,鯉魚,酸筍,牛肉和姜,西藥慎用或是不用為好,以免誤服了含激素的藥物是會容易造成骨頭病變的,那就麻煩了,其它正常飲食就可以，不需要刻意去吃什么或是多吃什么。祝早日康復.

病情分析：您好，您的情況不好判斷，建議您最好是到醫院先做個檢查在對癥治療。祝你健康。

你好；這種情況可以再結合活血化瘀的中藥如活血止痛散等外洗熱敷，理療治療。