你好，臉上有雀斑，平時一定要做好防曬工作，因為太陽光中的紫外線會對雀斑產生加重的效果，而且有可能誘導一些新的雀斑出現，其實就是少吃一些色素量含量高的食物，因為有可能會加重雀斑，平時也可以多吃一些維生素c和維生素e含量高的食物，可以有效的淡化一些雀斑，如果想徹底治療，去醫院做激光治療。

你好，根據你描述的情況，是一種淺褐色小斑點，針尖至米粒大小，常出現于前額、鼻梁和臉頰等處，偶爾也會出現于頸部、肩部、手背等處。可以自制面膜：鮮奶面膜：準備一小杯鮮奶。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

你好，雀斑MM還要注意日常的防曬工作，不要讓陽光暴曬。臉上還要定時擦點營養護膚霜，以防止皮膚干燥。多吃些新鮮水果和蔬菜，還有蜂蜜也是必不可少的。