您好，頸椎病是比較常見的一種現象，應該選擇一個合適的治療方法，可以選擇使用頸椎部位熱敷的方法來進行治療，也可以選擇使用口服中藥的方法或者局部按摩的方法來緩解病情，可以有效避免出現局部血液循環不暢的現象。頸椎病這個疾病的誘發因素也對患者的生活也會造成很大的影響的，這個疾病的治療和預防的方法是非常的明確的。

從以上表述分析：患頸椎病1、改變不良姿勢，避免同一姿勢過長時間2、睡眠時避免枕頭過高，本人一拳頭高即可3、頭部平時可做“米”字型鍛煉

頸椎的治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,尤其是低頭工作學習,每1小時左右要休息10分鐘左右.

頸椎病多表現為頸椎間盤突出、頸椎骨質增生，使頸椎動脈血流受阻。避免長時間保持一種姿勢，要適量進行體育運動，平時可多活動頸部，前后左右，可按摩頸后部的大椎穴。

患了頸椎病，想知道怎么才能緩解癥狀1.不要坐在電腦前的時間過長，就是說不要讓頸部保持一個姿勢的時間過長，這樣才能使身體的各個部位得到休息2.可以在頸部保持一個姿勢1個小時后，進行頸部的活動，比如前后、左右的進行活動，以及活動手臂等3.頸部痛，可以進行按摩保守治療，但是一定要到正規醫院的按摩可治療。