您好，預(yù)防禽流感要注意(1)遠(yuǎn)離家禽的分泌物，盡量避免觸摸活的雞、鴨等家禽及鳥類。(2)保持室內(nèi)空氣流通，應(yīng)每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通。(3)保持地面、天花板、家具及墻壁清潔，確保排水道去水順暢。(4)吃禽肉要煮熟、煮透。(5)注意多攝入一些富含維生素C等增強(qiáng)免疫力的食物和藥物。(6)適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，以增加機(jī)體對(duì)病毒的抵抗能力。(7)勤洗手。

您好：　　流感病毒對(duì)熱比較敏感。當(dāng)流感病毒被加熱到５６℃并持續(xù)３０分鐘，或者被加熱到６０℃并持續(xù)１０分鐘時(shí)就會(huì)喪失活性，如果被加熱到６５至７０℃時(shí)只要幾分鐘時(shí)間即喪失活性。但是，流感病毒對(duì)低溫的抵抗力較強(qiáng)，在有甘油保護(hù)的情況下可保持活力１年以上?！　∽贤饩€也是流感病毒的“克星”，用紫外線直射病毒可以依次破壞其感染力、血凝素活性和神經(jīng)氨酸酶活性。流感病毒直射在陽光下４０至４８小時(shí)即可失去活性，如果用紫外線直接照射流感病毒，可以迅速破壞其感染性。　　另外，流感病毒對(duì)乙醚、氯仿、丙酮等有機(jī)溶劑也很敏感。常用消毒藥如福爾馬林、氧化劑、稀酸、去氧膽酸鈉、羥胺、十二烷基硫酸鈉和銨離子、鹵素化合物（如漂白粉和碘劑）、重金屬離子等，都能迅速破壞其傳染性。　　健康貼士　　專家建議在日常生活中，人們應(yīng)注意嚴(yán)重感冒時(shí)不要掉以輕心。禽流感的病癥與流行性感冒病癥相似，如有發(fā)燒、咳嗽等癥狀且在短時(shí)間內(nèi)加重，并伴有骨痛、肌肉疼痛等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，一定要將雞肉和雞蛋煮熟，流感病毒一般不能在70攝氏度或以上生存，所以進(jìn)食煮熟家禽并不會(huì)感染病毒，半熟的雞蛋還是少吃為妙。北京市衛(wèi)生局提示：禽流感病毒可高溫滅活，70℃需2分鐘，60℃需10分鐘，40℃需20分鐘。