首先確診好病因后再進行治療，如果有頸椎的突出，可以做一下理療輔助治療，像推拿、按摩、針灸等，口服甲鈷胺以營養神經治療，避免長時間的伏案工作，注意頸部的保暖，睡覺時盡量低枕臥位，祝身體健康！

手指活動和腦血流量的關系，證明手指活動簡單時，腦血流量約比手不動時增加10%。但在手指做復雜、精巧的動作時，腦血流量就會增加35%以上。腦血流量相對增加了，就有利于思維的敏捷。這證明了手和腦之間的密切關系。　　再從人的大腦皮層顯示的信息來看，手在大腦皮層上所占的面積最大，幾乎達到1/4到1/3。因此，手的高度靈活是和腦聯系在一起的，是人類所特有的高度進化的結果。可以說，手是人的第二大腦。手與手之疾病半夜被麻醒可能是手過度使用癥候群　　一些人曾有過手部酸痛、無力甚至半夜被麻醒的經驗，有人會懷疑這是否是中風的前兆，其實這是受“手部過度使用癥候群”的困擾所致，尤其是現代人使用電腦鍵盤的機會很多，甚至連銀行點鈔員都有可能出現類似癥狀。　　上肢過度使用癥候群中，發生在肩部就是肩部肌腱炎，發生在手肘就是網球肘，發生在手部就是手部過度使用癥候群，也稱“媽媽手”。發生原因多是反復使力不當，是常見問題，但大多數人因職業或其他因素無法讓受傷肌腱完全休息，使問題更嚴重。　　因此，當出現手部及手指疼痛、酸麻、無力感，半夜被麻醒等現象時，一般將手腕甩一甩會好一些，但很快又會麻醒，使不上力，嚴重影響日常生活。腕道癥候群職業傷害中最為常見　　所謂的腕道癥候群是正中神經經過腕道時受到壓迫所導致的，早期癥狀以手麻為主，尤其是拇指、食指及中指。也有病人感覺五指全麻或局限在中指，或者中指及食指，也常會伴隨手刺痛感或無力。　　但這種痛也會放射到手背及肩膀，甚至有些病人半夜常被麻醒，或者騎車中突然手麻，到了后期神經受到嚴重傷害時，會有肌肉萎縮、手無力、感覺喪失等現象。　　腕道癥候群是職業傷害中最為常見的周邊神經病變之一，尤其是需要重復手及腕部動作的職業，如打字員、木工等等。除職業傷害外，糖尿病、甲狀腺功能低下、尿毒癥、孕婦、脂肪瘤、神經纖維瘤、類風濕性關節炎、退化性關節炎、痛風關節炎、肥胖、水腫等也容易罹患此一疾病。小松博客——匯集精品文章　　患了腕道癥候群，如何自保？工作前或有空時，不妨多做下列動作：五指張開垂直壓桌面四到五秒；用力握拳四秒至五秒，然后將五指張開，這兩種動作也可以重復做。　好像是一種鼠標病，就是長時間摸著鼠標，手部關節長時間保持一種姿勢，所以容易僵硬發麻，這跟長時間蹲著然后站起來腳發麻發軟是一個道理！鼠標病雖然不是什么大毛病但長時間不端正過來后果還是挺嚴重的！說了這么多都跑題了！不過我覺的你的左手指發麻是應該是這個理兒，平時不要通宵玩游戲上網，我十七八歲的時候也有像你這么一段日子，但現在想想真的不值！時間都浪費了，人的身體也搞夸了！晚上一通宵，第二天起碼得睡半天，三頓飯也只能吃一兩頓！這樣惡性循環后果是什么不用我說你也知道！還有就是平時玩電腦的時候要注意姿勢，半個小時就得活動下筋骨，站起來伸伸懶腰也不錯！還有要多喝水，不然人特別容易疲倦看上去臉色不好顯的很憔悴！其實除了玩電腦出去運動下，跑跑步打打籃球也不錯啊！春天里要多出點汗對身體好！別老窩在家里！這是一個過來人對你的忠告！O(∩_∩)O哈！祝你健康成長！