慢性非萎縮性胃炎的誘因較多，包括幽門螺桿菌感染、不良飲食習慣、藥物刺激、精神因素、免疫因素等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.幽門螺桿菌感染：這是常見原因，其可破壞胃黏膜屏障。
2.不良飲食習慣：如長期酗酒、暴飲暴食、喜食辛辣油膩等。
3.藥物刺激：長期服用非甾體抗炎藥、糖皮質激素等。
4.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，影響胃部神經功能。
5.免疫因素：自身免疫功能異常也可能引發。
總之，多種因素均可導致慢性非萎縮性胃炎，日常應注意保持良好的生活和飲食習慣，如有不適及時就醫。

父親自殺了之后，總是整個人呆呆的坐在凳子上可以一整天的樣子，家里人都很擔心，但是老是這個樣子，很想自己可以放開，但是做不到，現在都不怎么說話了，感覺到自己很孤獨。抑郁癥是神經癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。引起抑郁癥的因素包括：遺傳因素、體質因素、精神因素等。物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。

你好，心理治療要求患者有一定的理解領悟能力，能夠持之以恒，在一定程度上能夠忍受治療過程中癥狀帶來的痛苦，其實不是任何人都適合，但若能堅持會增加心理健康和社會適應能力，有效的預防抑郁癥的復燃復發。

根據你的描述，有可能是得了輕微的抑郁，表現為顯著而持久的心境低落，自我否定，嚴重者可出現自殺念頭和行為，不容忽視。建議不要給自己太大的壓力，保持心情舒暢，培養多方面的興趣愛好，多和家人朋友溝通交流，睡覺時不要考慮事情。

心理分析：你好！抑郁有一下六個主要表現：情緒低落、精神疲憊、自我評價下降、興趣減退甚至喪失、無助感、感到生命或生活沒有意義。不知道你這種狀態多久了，根據病程長短，抑郁癥的輕重程度也是不同的，治療方法也不同。心理指導：如果是有輕度的抑郁情緒或者抑郁神經癥，可以不用吃藥，進行心理咨詢效果會比較好。如果是抑郁癥，必須要先吃藥治療，等病情好轉以后再做心理治療。

抑郁癥臨床癥狀典型的表現包括三個維度活動的降低：情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，另外一些患者會以軀體癥狀表現出為主。建議不要給自己太大的壓力，凡事往好的方面去想，培養多方面的興趣愛好，多結交朋友，多聽音樂等都能有效轉移注意力，遠離憂郁。