近視的恢復(fù)可以通過改善用眼習(xí)慣、增加戶外活動、眼部按摩、佩戴合適眼鏡以及進(jìn)行視力訓(xùn)練等方法來實(shí)現(xiàn)。 1.改善用眼習(xí)慣：避免長時間近距離用眼，每隔一段時間遠(yuǎn)眺放松眼睛。減少使用電子設(shè)備的時間，注意用眼姿勢和光線。 2.增加戶外活動：每天保證 2 小時以上的戶外活動，陽光可促進(jìn)視網(wǎng)膜分泌多巴胺，抑制眼軸增長。 3.眼部按摩：如眼保健操，能緩解眼部肌肉疲勞。 4.佩戴合適眼鏡：包括框架眼鏡和角膜塑形鏡，矯正視力，防止近視加深。 5.進(jìn)行視力訓(xùn)練：如反轉(zhuǎn)拍訓(xùn)練、聚散球訓(xùn)練等，增強(qiáng)眼睛的調(diào)節(jié)能力。 總之，近視恢復(fù)需要長期堅(jiān)持上述方法，并定期進(jìn)行視力檢查。如果近視度數(shù)較高或進(jìn)展迅速，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

病情分析：您好，如果是假性近視是可以恢復(fù)的，建議多吃點(diǎn)有助視力的食物，如動物眼睛、魚肝油等，平時注意用眼衛(wèi)生，離書本遠(yuǎn)一點(diǎn)，少看電腦，多望遠(yuǎn)處，堅(jiān)持做眼睛保健操等。

：這樣看你到底是不是真性近視，如果是，藥物的效果就不怎么好，只能手術(shù)，而且有反彈幾率的，不要盲目的相信治愈率99.5%的謊話。如果是假性近視的話，可以帶相應(yīng)度數(shù)的花鏡矯正一下就可以，療程會長一些。

病情分析：有助于改善視力的保健食品通過飲食可以增加營養(yǎng)，改善視力，所以我們應(yīng)多攝入上述食物，如能在曰常膳食的基礎(chǔ)上，選用適當(dāng)?shù)木哂懈纳埔暳δ艿谋＝∈称罚瑒t可起到良好的輔助治療的作用。可選用的保健食品有：1.富含維生素A的食物，如枸杞類制品。2.富含蛋白質(zhì)、肽類、某些氨基酸、如牛磺酸，核酸等。3.含有決明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、沖劑或膠囊。

多數(shù)近視患者的血鈣偏低，維生素A缺乏；血清蛋白偏低，血鈣和血色素也偏低。得了近視后，要多補(bǔ)充維生素A、B、族和鈣、鉻、鋅等微量元素，少吃糖果和高糖食品。食療主要是補(bǔ)充眼內(nèi)睫狀肌與鞏膜必需的營養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)睫狀肌的肌力，幫其恢復(fù)固有功能。應(yīng)適當(dāng)多補(bǔ)充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。建議到專業(yè)的眼科檢測。病情分析：