你好，針對腰間盤突出患者在日常生活中，正常飲食就可以，還需要注意適當的選擇高鈣飲食，補充足夠的蛋白質，纖維素以及維生素含量，補充足夠的礦物質，可以適當的進行局部熱敷理療，平時建議睡硬板床。同時需要注意，痛風實驗室檢查以及局部變化和腰椎增生不通，需要檢查確診

你好，根據你的描述患有腰椎間盤突出，其實這種病基本都能吃的，腰痛、膝關節疼痛不能排除風濕性關節炎。腰椎間盤突出建議你我硬板床休息，牽引或手術，膝關節疼痛建議去醫院查個血沉，抗O，類風濕因子，祝你健康。

你好，根據你的描述患有腰椎間盤突出，其實這種病基本都能吃的，腰痛、膝關節疼痛不能排除風濕性關節炎。腰椎間盤突出建議你我硬板床休息，牽引或手術，膝關節疼痛建議去醫院查個血沉，抗o，類風濕因子，祝你健康。

你好，這種情況考慮是腰椎椎間盤突出壓迫神經血管出現的癥狀。熱敷可以促進循環，跟長時間一個姿勢工作有關系的。飲食上平時飲食可以，建議你到醫院做一個X片檢查，治療上可以通過牽引，理療，紅外線,推拿按摩等方法。要避免長期保持一個姿勢工作和學習，每1小時左右要活動下休息10分鐘左右。