您好，過敏性鼻炎又稱變應性鼻炎，是鼻腔粘膜的變應性疾病，并可引起多種并發癥。建議您去醫院做個檢查，確診治療。過敏性鼻炎治療上可以考慮抗過敏的藥物，主要有西替利嗪、氯雷他定、依巴斯丁等。日常注意盡量避開過敏原。加強身體鍛煉，提高身體素質，防止感冒。

多吃胡蘿卜素含量豐富的蔬菜水果、谷類，富含維生素的食物如堅果、小麥胚芽等，可有效減緩過敏現象，并可以預防免疫功能衰退，可用于過敏性鼻炎的治療。除了多吃有益的食物外，有一些性涼的食物則應少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白蘿卜、冷飲等，另外太過油膩、太咸、太酸或辛辣的食物也應盡量避免食用。

你好1.避免療法：這是最重要也是最基本的方法，從平常生活作息上尋找容易發病的事、物時，而盡量予以避免，雖然聽起來有些無奈，但也是最重要的。2.生活正常并勤運動：盡量避免不必要的應酬，煙酒不沾，并培養一種持之以恒的運動以增加抵抗力的改善癥狀，加強交感神經功能，以我的經驗晨跑效果不錯，游泳也很好，不過要切記須持之以恒并循序漸進方為上策。

你好，得了過敏性鼻炎需要注意不能吃辛辣的食物，尤其是鼻炎發作的時候，更加不能吃。有時候過敏性鼻炎反復發作一直好不了就是因為在外面買的食物里有辛辣的調料。還有就是要做好保暖工作，不能讓自己感冒。