記憶不好屬精神癥狀,可選用眠爾通或安定一類的藥物治療.還有吃維生素E家庭治療措施●多閱讀如果你經常忘了某個字如何寫,或忘記成語及形容詞如何說,這可能因為你不常使用它們,因此,如果你常苦于提筆忘字或用詞不當,詞不達意,可能需再加強詞匯訓練.不妨多多閱讀小說,報紙,尤其是古典文學著作,閑來無事時也可以翻翻詞典以加強記憶.●經常測驗自己人們多半不知道自己的記憶力究竟如何?往往,你以為自己已記住某些東西,其實不然.這情形最有可能發生在考試期間,你可能發現原先背熟的東西,突然從記憶中模糊或消逝.為了防止這種遺憾,不妨在考試前,先給自己一個小考,以測驗自己的記憶狀況.●平心靜氣緊張及焦慮會阻礙記憶力,記憶時,需要頭腦清醒,焦慮會使頭腦不清.●充足睡眠保證充足的睡眠對記憶力影響頗大,長期熬夜會損傷大腦的功能,造成頭暈,神經衰弱,記憶力減弱.●小心藥物及酒精許多東西都是促成健忘的可能性.經常飲酒狂歡或服用藥物(例如,減肥藥,高血壓藥物,抗組織胺),都是導致健忘的根源.●發揮聯想在記事情時,盡可能多聯想與此主題有關的其他事物,以幫助你打通記憶的通道.比如名字可以與長相聯想,許多人可能覺得最不易記憶的東西就是人名.記人名的訣竊在于將名字與人的外貌長相一起刻人腦海中,最好能找出那個人臉上的特征,以加深印象.同時,也可以找諧音,以幫助記憶.●尋找線索丟三落四是健忘的人常遇到的麻煩,當你記不得將東西丟在何處時,不妨試著尋找一些線索,以幫助你回想.你可能想起當時正和妻子購物,你們曾一起去買過毛衣,鞋和食品,這樣你順著這個次序回頭再去尋找：就比較容易找到答案.●固定存放許多人在一生中,浪費大量的時間在找放錯地方的物品,想要節省這無謂的浪費,將你容易亂放的小物品分門別類的歸類存放在固定的地方,每次用完記住放回原住,這樣你就不會為找不到東西而發愁了.●列一張清單不論何時何地,只要可能,不妨將你怕忘記的事情列在紙上.因為人的短暫記憶容量有限,列張清單不僅可確保不忘記,也可保持頭腦清晰,以應付更重要的事.●分門別類當你手邊沒有紙筆時,只好將清單列在腦海中,但切勿雜亂無章地記憶,應試著分類.假設你要去超市買10樣東西,你可以提醒自己,要買3種熟食,2種蔬菜,1種水果,4種衛生用品等等.●重點提示為幫助記憶,學生們常使用彩色筆在書上畫各種重點線,有紅,有黃,有綠.其實,最重要的還是在腦海中刻畫綱要,將重點熟記,才不至于將讀過的都忘記.你可以將容易忘記的事大聲地對自己念出來,這也是加強記憶的好方法.營養與飲食療法長久以來,科學家努力地研究營養與大腦汜憶力及學習能力之間的關系.他們已知缺乏某種營養會阻礙記憶及學習的能力,然而,補充營養晶是否能增強記憶力,仍在研究中.據研究,下面幾種營養素與記憶力可能有關聯,適當補充可有助于改善腦部功能.●維生察B群包括維生素BI,B6,B2,維生素B群在維持記憶力上扮演一個重要的角色,尤其是膽堿及B6.維生素c及E也有助于改善腦部功能.●礦物質和氨基酸補充礦物質和氨基酸也非常重要,鈣,銅,碘,鐵,鎂,錳,鉀,鋅,當然還包括卵磷脂,葉酸,煙堿酸,核酸等有助于大腦功能及血液循環.●宣常食用的食物包括全麥等谷類,豆腐,雞蛋,豆類,小麥胚芽,魚類,啤酒酵母,核桃,芝麻,粟米,糙米,生菜等.●避免食用的食品禁吃乳制品及面粉制品1個月,如果對記憶力沒有改善,再慢慢將這些食物添回飲食中.勿食精制的甜食,它們將使腦部的功能遲鈍.飲食中若全部都是糖類將影響記憶力,最好能包含10％的蛋白質及10％的必需脂肪酸.●藥用植物科學家利用人參及小白鼠做實驗,發現人參里有某些成分能改善小白鼠的學習力及記憶力.洋茴香,藍升麻,銀杏(白果)萃取素,迷迭香,蜜蜂花粉等也均有助于提升腦部功能.●保健藥膳①首烏桑葉丸何首烏200克,桑葉30克,黑芝麻250克,胡桃仁250克,何首烏,桑葉研細粉,混合后二味藥共搗泥狀,制蜜丸如梧桐子大小,每次10克,每天早晚各1次.此方可強心健腦,補肝養血,對失眠健忘,血虛頭暈,腰膝酸軟,遺精久痢有較好療效.②蓮子酸棗粥蓮子30克,炒酸棗仁15克,紅棗5枚,粳米100克,煮粥常食.可治神經衰弱,失眠和健忘等癥.③龍眼百合龍眼100克,百合250克,白糖適量.將龍眼去殼,去核,取出肉.百合剝去老皮,掰下鱗片瓣,撕掉筋皮,在涼水中泡20分鐘,撈人開水鍋內稍燙,再撈人涼水中.將龍眼肉和百合放湯缽子里,放入白糖,注入適量清水,攪勻.上籠蒸20分鐘,出籠即可.每日1劑,分2次服.龍眼有開胃,益脾,養血,安神,補虛長智的作用.《神農本草經》稱其有久服強魂聰明,輕身不老,通神明的功效,配以甘潤滋肺,清心泄降的百合,共組為滋補強壯的佳肴.具有補中益氣,養血滋陰,寧心安神的作用.適用于思慮過多,勞傷心脾,健忘怔忡,虛煩不眠,自汗驚悸,肺燥千咳,勞嗽吐血,神志恍惚或產后虛腫等.癥.亦可作為滋補強壯食品,常服可以起到延年益壽的作用.④桑葚蜜膏鮮桑葚1000克(干晶500克),蜂蜜300克.桑葚洗凈加水適量煎煮,每半小時取煎液1次,加水再煎,共取煎液2次.合并煎液,以小火煎熬濃縮至較粘稠時,加蜂蜜至沸停火,待冷裝瓶.每次1湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次.功效滋補肝腎,聰耳明日.適用于失眠,健忘,目暗,耳鳴,煩渴,便秘及須發早白等癥.⑤黃酒核桃泥核桃肉5個,白糖50克,黃酒50毫升.將核桃肉,白糖放在瓷碗中,研成末,再放人鍋中,加入黃酒,用小火煎煮10分鐘.吃核桃末,喝酒.每日2次.功效補腎壯腰,寧心益智.核桃肉有較好的祛病強身效用.現代研究表明,核桃肉還有較好的降低膽固醇,防止動脈硬化等重要作用,對益智強身,延年益壽均有益處.適用于健忘而兼頭痛,失眠,腰痛,大便秘結等癥.其它療法●呼吸練習練習每小時禁止呼吸90秒,如此作30天,可改善心理上的警覺性.●排除重金屬中毒作毛發分析以排除重金屬,例如,鋁及鉛中毒的可能.●頭部按摩按摩頭部穴位可治療各種疾病(間接地).按揉印堂,太陽,百會各1-2分鐘,得氣為度；提拿雙側風池1—2分鐘,得氣為度；推抹雙側頭側線(從太陽穴經耳上發際到風池穴)10—20次；按揉神門,心俞,氣海,涌泉各1-2分鐘,以得氣為度.它們都可以用來治療失眠健忘.以上是對“什么藥品可以增加記憶力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好!可以應用腦力寶進行口服治療.增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.1?牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.2?雞蛋.被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力；特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力..3?魚類.可以向大腦提供優質蛋白質和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用.

記憶,就是過去的經驗在人腦中的反映.它包括識記,保持,再現,回憶三個基本過程.其形式有形象記憶,概念記憶,邏輯記憶,情緒記憶,運動記憶等.記憶的大敵是遺忘.提高記憶力,實際就是盡量避免和克服遺忘.在學習活動中只要進行有意識的鍛煉,掌握記憶規律和方法,就能改善和提高記憶力.下面介紹增強記憶的十種方法.1.注意集中.記憶時只要聚精會神,專心致志,排除雜念和外界干擾,大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不易遺忘.如果精神渙散,一心二用,就會大大降低記憶效率.2.興趣濃厚.如果對學習材料,知識對象索然無味,即使花再多時間,也難以記住.3.理解記憶.理解是記憶的基礎.只有理解的東西才能記的牢,記得久.僅靠死記硬背,則不容易記住.對于重要的學習內容,如能作到理解和背誦相結合,記憶效果會更好.4.過度學習.即對學習材料在記住的基礎上,多記幾遍,達到熟記,牢記的程度.過度學習的最佳程度是150%.5.及時復習.遺忘的速度是先快后慢.對剛學過的知識,趁熱打鐵,及時溫習鞏固,是強化記憶痕跡,防止遺忘的有效手段.6.經常回憶.學習時,不斷進行嘗試回憶,可使記憶錯誤得到糾正,遺漏得到彌補,使學習內容難點記的更牢.閑暇時經常回憶過去識記的對象,也能避免遺忘.7.讀,想,視,聽相結合.可以同時利用語言功能和視聽覺器官的功能,來強化記憶,提高記憶效率,比單一默讀效果好的多.8.運用多種記憶手段.根據情況,靈活運用分類記憶,特點記憶,諧音記憶,爭論記憶,聯想記憶,趣味記憶,圖表記憶,縮短記憶及編提綱,做筆記,卡片等記憶方法,均能增強記憶力.9.掌握最佳記憶時間.一般來說,上午9～11時,下午3～4時,晚上7～10時,為最佳記憶時間.利用上述時間記憶難記的學習材料,效果較好.10.科學用腦.在保證營養,積極休息,進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上,科學用腦,防止過度疲勞,保持積極樂觀的情緒,能大大提高大腦的工作效率.這是提高記憶力的關鍵.有益增強記憶力的食物：常飲葡萄汁有益于延長壽命.適當飲用葡萄酒也有同樣效果,但由于酒精會對神經產生麻痹作用,因而葡萄汁是更好選擇.葡萄汁中的抗氧化物質含量高過其他任何水果和蔬菜,且可以提高神經系統的傳輸能力.除了益壽延年,葡萄汁還可以在短期內提高記憶力.野生藍莓果富含抗氧化物質,可以清除體內雜質.在小白鼠身上進行的試驗結果表明,長期攝取藍莓果能加快大腦海馬部神經元細胞的生長分化,提高記憶力,防止隨著年齡增長,平衡和協調能力的減弱,還能減少高血壓和中風的發生幾率.其他增強記憶的食物一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等.這些食物不僅含有豐富的卵磷脂,且容易消化,對兒童腦髓的發育也有積極的作用.1?牛奶.富含蛋白質,鈣及大腦必需的維生素B1,氨基酸.牛奶中的鈣最易吸收.用腦過度或失眠時,一杯熱牛奶有助入睡.2?雞蛋.被營養學家稱為完全蛋白質模式,人體吸收率為99.7%.正常人每天一個雞蛋即可滿足需要.記憶力衰退的人每天吃5～6個,可有效改善記憶(不適宜膽固醇高的人).孩子從小適當吃雞蛋,有益發展記憶力；特別是蛋黃,蛋黃中含有蛋黃素,蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力..3?魚類.可以向大腦提供優質蛋白質和鈣.淡水魚所含的脂肪酸多為不飽和脂肪酸,能保護腦血管,對大腦細胞活動有促進作用.4?貝類.碳水化合物及脂肪含量非常低,幾乎是純蛋白質,可以快速供給大腦大量的硌氨酸.因此可以大大激發大腦能量,提高情緒以及提高大腦功能.以貝類作開胃菜,能最快地提高腦力.但是貝類比魚類更容易積聚海洋里的毒素和污染物質.5?味精.主要成分是谷氨酸鈉,是參加腦代謝的唯一氨基酸,會增加腦內乙酰膽堿,能促進智力發育,維持和改進大腦機能,改善記憶力.6?花生.花生等堅果富含卵磷脂,常食能改善血液循環,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成,可延緩腦功能衰退,增強記憶,延緩衰老,是名符其實的“長生果”.7?小米.所含維B1和B2高于大米1～1?5倍.臨床觀察發現,吃小米有益于腦的保健,可防止衰老.8?玉米.玉米胚中富含多種不飽和脂肪酸,有保護腦血管和降血脂作用.谷氨酸含量較高,能促進腦細胞代謝,具有健腦作用.9?黃花菜.黃花菜可以安神解郁,但不宜生吃或單炒,以免中毒,以干品和煮熟吃為好.10?辣椒.維C含量居蔬菜之首,胡蘿卜素和維生素含量也很豐富.辣椒所含的辣椒堿能刺激味覺,增加食欲,促進大腦血液循環.“辣”味還是刺激人體內追求事業成功的激素,使人精力充沛,思維活躍.生吃效果更好.11?菠菜.含豐富的維A,C,B1和B2,是腦細胞代謝的最佳供給者之一.它還含有大量葉綠素,也具有健腦益智作用.12?橘類.橘子,檸檬,廣柑,柚子等含有大量維A,B1和C,屬典型的堿性食物,可以消除大量酸性食物對神經系統造成的危害.考試期間適量吃些橘子,能使人精力充沛.13?菠蘿.含豐富維C和微量元素錳,而且熱量少,常吃有生津提神,提高記憶力的作用.14?胡蘿卜.可以刺激大腦物質交換,減輕背痛的壓力.15?油梨.含大量的油酸,是短期記憶的能量來源.正常人每天半個油梨即可.16?藻.含有豐富的葉綠素,維生素,礦物質,蛋白質,可以改善記憶力和注意力.17.卷心菜：富含維生素B,能預防大腦疲勞.18.大豆：含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆制品,可增強記憶力.19.木耳：含有蛋白質,脂肪,多糖類,礦物質,維生素等多種營養成分,為補腦佳品.20.杏子：含有豐富的維生素A,C,可有效地改善血液循環,保證腦供血充足,有利于大腦增強記憶.

你好，感謝你的咨詢，根據你的描述，你上初中，老師講的內容記不住，可能是缺乏正確的記憶方法，對學習缺乏興趣造成的。可以喝點安神補腦液，平時注意多尋找適合自己的記憶方法，多和朋友家人溝通交流，提高對學習的興趣，多吃魚雞蛋牛奶等含蛋白質豐富的食物，以及核桃等補腦食物，有助于提高記憶力。希望我的建議對你有幫助。