出現(xiàn)焦慮不安、恐懼、胡思亂想等癥狀，不一定就是焦慮癥，還可能與近期生活壓力、性格因素、身體疾病、環(huán)境影響、心理創(chuàng)傷等有關(guān)。 1.生活壓力：長期面臨工作、學(xué)習(xí)、家庭等方面的巨大壓力，可能導(dǎo)致精神緊張，出現(xiàn)焦慮癥狀。 2.性格因素：性格內(nèi)向、敏感、多疑的人，在面對問題時更容易產(chǎn)生焦慮情緒。 3.身體疾病：某些身體疾病，如甲狀腺功能亢進、心血管疾病等，可能引發(fā)焦慮。 4.環(huán)境影響：生活環(huán)境的突然改變、噪音、惡劣的氣候等，也可能讓人感到焦慮。 5.心理創(chuàng)傷：經(jīng)歷過重大的創(chuàng)傷事件，如親人離世、重大災(zāi)難等，可能留下心理陰影，導(dǎo)致焦慮。 出現(xiàn)上述癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科就診，進行專業(yè)評估和診斷。在醫(yī)生指導(dǎo)下，可選擇鹽酸丁螺環(huán)酮片、坦度螺酮膠囊、艾司西酞普蘭片等藥物治療，但務(wù)必遵醫(yī)囑用藥。

焦慮癥多發(fā)生于中青年群體中，誘發(fā)的因素主要與人的個性和環(huán)境有關(guān)。前者多見于那些內(nèi)向、羞怯、過于神經(jīng)質(zhì)的人，后者常與激烈競爭、超負荷工作、長期腦力勞動、人際關(guān)系緊張等密切相關(guān)。亦有部分患者誘因不典型。臨床上醫(yī)師常把焦慮癥分成急性焦慮和慢性焦慮兩類。

本病是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼吸困難、口干、尿頻、尿急、出汗、震顫和運動性不安等癥。對焦慮癥患者的治療，首先是心理治療。以同情的心情去關(guān)心體貼患者，協(xié)助其消除病因，對病因有正確的認識，解決具體困難，并對疾病的性質(zhì)加以科學(xué)的解釋，并配合給以適量的抗焦慮藥物如利眠寧。

除了藥物治療外，你要增加心理治療，比如建立自信心，當(dāng)不舒服的時候你能夠轉(zhuǎn)移注意力，信任自己，把懷疑到的一些不好能夠理性認識，增加心理承受力，這樣精神上，心態(tài)上好一些，加上藥，才能好起來。還是考慮性格問題，你比較敏感一些，要解決這個問題需要時間，努力吧。

晚上睡覺睡不安穩(wěn)，會突然間驚跳起來，需要安撫好久才能再次入睡，是心理不安引起的焦慮癥。你好，焦慮癥的主要癥狀是，病人充滿了過度的、長久的、模糊的焦慮和擔(dān)心，這些擔(dān)心和焦慮卻沒有一個明確的原因。雖然，這些擔(dān)心、焦慮與正常的、由現(xiàn)實危機引起的擔(dān)心、焦慮很相象。