這種情況可能是由多種因素引起的，包括飲食不當、作息不規律、上火、內分泌失調、缺乏維生素等。 1. 飲食不當：過多食用辛辣、油膩、刺激性食物，導致腸道負擔加重，引起大便干，也可能影響皮膚狀態，出現長痘等問題。 2. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，容易使身體的生物鐘紊亂，影響新陳代謝，造成內分泌失調，引發一系列癥狀。 3. 上火：體內火氣旺盛，會導致嘴角爛、口腔潰瘍，還可能影響腸道功能，造成大便干燥。 4. 內分泌失調：激素水平失衡，可能影響皮脂腺分泌，導致長痘，也可能影響腸道蠕動，引起排便困難。 5. 缺乏維生素：維生素 B、維生素 C 等攝入不足，會影響口腔黏膜和皮膚的健康，引發嘴角爛、口腔潰瘍等。 總之，要改善這些癥狀，需要調整飲食和作息，多喝水，多吃蔬菜水果，保持良好的生活習慣。如果癥狀持續不緩解，建議及時就醫。

你好可以吃中藥治療.

這個一般是皮脂腺分泌旺盛導致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.一定注意不要擠壓,否則是容易導致感染的可能,甚至發生危險啊.建議你口服葡萄糖酸鋅,或者同時服用維生素b.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會導致這個病.這個沒有特效療法.痘痘一般會逐漸自行消失的.

我覺得要冶便秘最好了解一下產生便秘的原因.大便干燥,便秘者一般有如下情況及防冶方法：（1）腸道有益菌不足病因者：服用抗生素或其他藥物后,腸道內有益菌群遭到破壞,消化不良,引起便秘.建議用黃金雙歧因子腸內增殖雙歧桿菌,以防冶便秘.（2）飲食中缺少粗纖維病因者：在外進餐,不規律進食,無暇顧及均衡營養的攝取,粗纖維食物攝入就常常不足.建議多吃些菜和粗糧.（3）飲水不足者：忙起來顧不上喝水,腸道內干燥,腸內容物就不易排出,有些人即使補了水,便秘問題也沒有得到改善.這是因為飲水方式不正確,一口口慢慢喝水,水幾乎全都吸收入血,通過尿液排出體外.建議多喝水,特別是早上起床后.（4）久坐不動者：久坐不動,身體缺乏運動,腸道肌肉就變得松弛,蠕動功能減弱.再加上女性腹肌天生較弱,送便排出的力量小,因此容易出現便秘.建議多運動,特別是坐辦公室的女士們.（5）排便習慣不佳者：工作緊張忙碌,或早晨時間緊迫,有了便意也不及時排便,常常忍著,直腸感覺神經就變得遲鈍,出現習慣性便秘.建議定時大便.（6）過度勞累,精神緊張者：過度勞累,精神緊張會抑制腸蠕動和消化液分泌,導致消化不良,引起便秘.建議多休息.由于以上情況引起的便秘者可用以下解決方法：一,長期堅持早上空腹飲水,可加些黃金雙歧因子7-10克（http：//www.gzero.com.cn),養增殖腸道有益菌,調理腸胃,以改善便秘情況.有效的方法是每天在固定時間一口氣喝下一定量的水,如每天早晨空腹飲水500毫升（兩大杯）.這樣水來不及在腸道吸收便到達結腸,有利于軟化腸內容物,幫助排便.長期堅持更能養成早起排便的好習慣.二,飲食上注意補充芹菜,橙子,全麥食品等含粗纖維量高的食物.三,晚上空腹,然后做仰臥起坐1~2分鐘,或沿著結腸走向順時針按摩腹部,刺激腸道,促進腸蠕動.以上回答希望能幫到你,如果你覺得好的請采納為答案,謝謝!^_^