脫發的人平時需要注意什么？
2016-01-04 08:46
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生完孩子之后頭發掉的厲害，每天花很多的時間來清理掉落的頭發，而且本來我的頭發就少，這樣脫發時間長了頭發在掉光了，平時要怎么做才能減少脫發呢。
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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你好，注意一、忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。注意二、忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。
2016-01-05 07:49
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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您好，充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，盡量做到每天睡眠不少于6個小時，養成定時睡眠的習慣。注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，多吃青菜、水果，少吃油膩及含糖高的食品。還有，保持心理健康，每天焦慮不安會導致脫發，壓抑的程度越深，脫發的速度也越快。
2016-01-04 13:12
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