十一個月寶寶缺鋅缺鐵較為常見，可通過飲食調(diào)整、補充劑、增加戶外活動、定期復查、保證充足睡眠等來改善。 1. 飲食調(diào)整：適當增加富含鋅和鐵的食物，如動物肝臟、瘦肉、蛋黃、魚類等。 2. 補充劑：在醫(yī)生指導下，可選擇葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液等。 3. 增加戶外活動：多曬太陽，促進維生素 D 合成，有助于鋅和鐵的吸收。 4. 定期復查：了解鋅鐵水平的變化，調(diào)整補充方案。 5. 保證充足睡眠：有利于寶寶身體恢復和生長發(fā)育。 寶寶缺鋅缺鐵需要家長重視，但補充時要遵循科學方法，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行合理補充。

您好，考慮小孩子缺鋅缺鐵積極補充孩子的情況建議缺鐵缺鋅積極補充，缺鋅吃點葡萄糖酸鋅或是甘草鋅，補充一段時間，缺鐵吃點富爾血，平時注意飲食均衡營養(yǎng)不要偏食，吃點肉食，蛋奶豆制品肝，魚

可以直接服鐵鋅鈣口服液。哈藥六廠鐵鋅同補能吃，關腱是注意不調(diào)食，大人要想辦法多變換花樣給孩子吃，雞鴨魚肉，水果蔬菜樣樣都吃，就不會缺了。

你好很榮幸為你解答問題，可以食補藥補同時補建議孩子多吃些含鋅鐵的食物的食物，口服上葡糖酸鋅口服液和枸櫞酸鐵口服液，一定要用鐵鍋炒菜