建議低脂飲食和低膽固醇飲食和戒煙酒和多吃蔬菜.如果肝功正常是可以不治療的.肝功不正常就保肝治療.平時(shí)一定要注意不要過(guò)于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點(diǎn)：復(fù)方維生素B維生素C肌苷片保肝治療,但是藥物不要過(guò)多,過(guò)多的藥物反而會(huì)造成肝臟損害.因?yàn)槿魏嗡幬锒家ㄟ^(guò)肝臟代謝.都會(huì)或多或少加重肝臟損害.

您好，這位朋友，脂肪肝是一種非常多見(jiàn)的疾病，主要是由于各種原因（比如營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、消化吸收障礙、肝細(xì)胞中毒、代謝、內(nèi)分泌障礙等等）引起的肝內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，需要注意的第一步就是查明病因并在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)因?qū)ΠY治療。由于絕大多數(shù)脂肪肝是可逆性病變,因此做好生活各方面的調(diào)整，不僅有助于消除脂肪肝，還可以起到預(yù)防效果。比如請(qǐng)您注意養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，原則上要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡。提倡以高蛋白質(zhì)、高維生素、低糖、低脂肪飲食為宜，多吃青菜水果。再就是堅(jiān)持適量的鍛煉，可以根據(jù)您自己的體質(zhì)狀況和喜好來(lái)選擇運(yùn)動(dòng)方法，注意循序漸和持之以恒，以便于體內(nèi)脂肪的消耗。另外，保持心情的舒暢、開(kāi)朗，不暴怒、少氣惱，注意勞逸結(jié)合等等也是比較重要的。祝您健康，朋友！

您好：治療的關(guān)鍵是減輕體重，重點(diǎn)在控制飲食，同時(shí)要加強(qiáng)體育鍛煉、經(jīng)常進(jìn)行戶外話動(dòng)?！　∠旅娼榻B的18條措施，在脂肪肝的自療自養(yǎng)中是非常重要的：　　1、絕對(duì)禁酒?！　?、選用去脂牛奶或酸奶?！　?、每天吃的雞蛋黃不超過(guò)2個(gè)。　　4、忌用動(dòng)物油；植物油的總量也不超過(guò)20克。　　5、不吃動(dòng)物內(nèi)臟（即下水、下貨）、雞皮、肥肉及魚(yú)籽、蟹黃?！　?、忌食煎炸食品。　　7、不吃巧克力?！　?、常吃少油的豆制品和面筋?！　?、每天食用新鮮綠色蔬菜500克?！　?0、吃水果后要減少主食的食量，日吃一個(gè)蘋(píng)果，就應(yīng)該減少主食50克。　　11、山藥、白薯、芋頭土豆等，要與主食米、面粉調(diào)換吃，總量應(yīng)限制?！　?2、每天攝入的鹽量以5--6克為限?！　?3、蔥、蒜，姜、辣椒等“四辣”可吃，但不宜多食?！　?4、經(jīng)常吃魚(yú)、蝦等海產(chǎn)品?！　?5、降脂的食品有：燕麥、小米等粗糧，黑芝麻、黑木耳、海帶、發(fā)萊以及菜花等綠色新鮮蔬菜?！　?6、晚飯應(yīng)少吃，臨睡前切忌加餐?！　?7、每天用山楂30克、草決明子15克，加水1000毫升代茶飲?！　?8、如果肪肝引起肝功能異常，或者轉(zhuǎn)氨酶升高時(shí)，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用降脂藥、降酶藥物和魚(yú)油類(lèi)保健品，但不宜過(guò)多服用。