肺炎后出現脫發嚴重且發質差的情況，可能與營養缺乏、內分泌失調、免疫功能異常、精神壓力以及藥物副作用等有關。 1. 營養缺乏：肺炎可能影響身體對營養的吸收，導致頭發所需的蛋白質、維生素和礦物質不足。建議多攝入富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類和豆類，以及富含維生素 B、C、E 和鋅、鐵等礦物質的蔬菜和水果。 2. 內分泌失調：肺炎可能引起體內激素水平波動，影響頭發的生長周期。可通過規律作息、適當運動來調節內分泌。 3. 免疫功能異常：肺炎導致免疫失衡，可能攻擊毛囊。必要時可在醫生指導下使用調節免疫的藥物，如胸腺肽等。 4. 精神壓力：患病后的心理壓力可能引發脫發。要學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 5. 藥物副作用：治療肺炎的某些藥物可能有脫發的副作用。如果是藥物引起，需與醫生溝通是否調整用藥。 總之，肺炎后脫發且發質差需要綜合調理。保持良好的生活習慣，合理飲食，減輕壓力，必要時就醫，在醫生的指導下進行治療。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻。

食膳一般是將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水，用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1～2次，可連服10～15日。

您好：肺炎與掉頭發的關系是不大的。掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。同時，日常要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、b族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發有一定的好處。

脫發與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的啊。還要注意營養調理，頭發的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發和燙發等。