關于我身高的問題
我今年17歲了身高180我去醫院測骨齡結果說我的各骨骺線基本閉合我還會再長嗎請醫生幫我估計一下我最終的身高補充哪些東西會促進長高
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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人體骨骼的發育取決于:1、人體生長激素的分泌,2、體內鈣質的轉化利用。你在醫院檢查骨骺線,基本閉合但沒有完全愈合,說明還有長高的寄回。建議你你第一、保證足量的高質量的睡眠,人體生長激素的分泌是在深度睡眠的時候進行的。第二、飲食方面多食用富含鈣質的食物例如:海鮮,牛奶等。第三、多做戶外運動,陽光對皮膚的照射能促進體內鈣質的轉化與利用。
2016-01-05 07:23
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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病情分析:你好,身體瘦弱可以在飲食上改善。青少年正是長身體的時候,會好的。1)備鮮葡萄200克、生梨1個,將葡萄洗凈,摘下顆粒,生梨去皮核,切成塊狀,用榨汁機把葡萄粒、生梨塊榨出原汁。每天1劑,當茶飲用。可補虛強壯、益氣肥健。2)備山藥、乳酪、白糖,將鮮山藥洗凈,搗泥,待大米粥熟時加入拌勻,然后調入乳酪、白糖食用。由于山藥性味甘平,可補虛贏,長肌肉、潤皮毛,為治消瘦之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用,可健運脾胃,資助化源,故于虛瘦的孩子,效果甚佳。3)備核桃仁500克,食糖適量。將核桃仁炒至香熟,加入食糖,用粉碎機粉為細末。每天2次,每次2~3匙,空腹服用。可補腎培元、肥健潤膚。4)備紅棗100克,將紅棗洗凈,用水煮至熟軟。每天1劑,分2次服用,喝湯食棗。可補虛健脾、益氣肥健。
2016-01-04 12:49
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