腳踝撕脫性骨折后上班又水腫，可能是未完全恢復、活動不當、下肢循環差、炎癥未消、營養不良等原因所致。 1.未完全恢復：骨折愈合需要一定時間，雖然休息兩周，但可能還未達到完全康復的程度。 2.活動不當：上班久坐，腳踝長時間處于低垂狀態，影響血液回流，導致水腫。 3.下肢循環差：損傷可能影響了下肢的血液循環，使得血液回流不暢，引發水腫。 4.炎癥未消：局部的炎癥反應可能還存在，導致組織液滲出，引起水腫。 5.營養不良：缺乏蛋白質等營養物質，影響組織修復和體液平衡，造成水腫。 總之，腳踝撕脫性骨折后出現上班久坐又水腫的情況，需要綜合考慮多種因素。建議注意休息，適當抬高患肢，加強營養。若水腫持續不緩解或加重，應及時就醫復查。

如果扭傷不嚴重,沒有拉傷韌帶肌腱的,可以用一些活血消腫的藥就可以,如：跌打藥酒或云南白藥之類,如果用活血藥之后效果不是很好,用藥腫消后,但之后又腫,而且彎曲受限,活動后局部更腫些,這種癥狀就是韌帶或肌腱有被拉傷的現象,那么要用藥修復里面的韌帶肌腱就可以,以外敷為主,治療20天可以痊愈

您好,通過您的描述,一般找中醫外敷中藥就可以的.注意多休息,避免熬夜,多補充維生素,避免一下辛辣食物,做到心情舒暢.

您好，人在劇烈活動中可造成肌肉的收縮，與肌腱相連的骨的突起和粗隆部的一部分或者全部的骨質分離。X線片則會顯示這個部位的撕脫性骨折。治療時要有藥物治療還要有儀器或是針灸，還有就是要加強附近的肌肉群得力量，尤其是小肌肉群的，記住是膝蓋的肌肉群，而不是大腿，當然，大腿也是要練得，但是主要還是膝蓋。建議半蹲不要太深，30到45度角，半蹲時間不要過長，10分鐘以上，20分鐘以下；不行的話可以蹲的再淺一些，但是時間最好要10分鐘以上。治療期間可以結合中醫治療，例如吃一些活血化瘀的藥物或者做一些自我康復理療運動等。

你好，腳踝扭傷，可以服用些筋骨痛消丸、獨一味，外用扶他林涂抹或云南白藥噴劑即可，加強營養及用些活血的藥物，睡覺時候盡量側臥睡覺，避免患部受壓即可