孩子挑食、喜甜食致營養跟不上怎么辦?
周歲問題描述:很挑食,不愿意去碰不喜歡吃的菜,吃到不喜歡的味就會嘔吐,還很喜歡吃甜食,是不是甜的東西吃多了對腸胃不好?現在都上小學了這樣營養跟不上,體力都沒有.我該怎么辦才好阿.
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回答5
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趙宇 副主任醫師
齊齊哈爾市中醫醫院
三級甲等
中醫內科
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孩子挑食、喜甜食導致營養跟不上,可能是飲食習慣不良、味覺敏感、腸胃功能弱、微量元素缺乏、心理因素等所致。 1.飲食習慣不良:長期養成的飲食偏好,需要逐步調整,增加食物種類。 2.味覺敏感:孩子對某些味道過于敏感,可嘗試循序漸進讓其接觸。 3.腸胃功能弱:消化吸收能力差,可適當補充益生菌,如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。 4.微量元素缺乏:如鋅缺乏會影響食欲,可檢查后補充葡萄糖酸鋅口服液等。 5.心理因素:對食物有抵觸情緒,家長要耐心引導,營造良好就餐氛圍。 總之,要改善孩子挑食的情況,需要家長耐心引導,調整飲食結構,必要時就醫檢查,明確原因,采取針對性措施,以保證孩子的營養均衡和健康成長。
2025-03-05 07:07
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回答4
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張建國 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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教育孩子不吃零食,少喝飲料,要定時進食,按頓吃飽。為了增進孩子的食欲,要盡量把飯做得好吃一些,變換花樣,烹調時使色香俱全,一種菜可以多種做法,再取上個好聽的菜名,引起孩子的好奇與興趣,從而想吃,愛吃,多吃。飯食一定要做得清淡,多做流食,適宜于小孩的口味。
2016-01-05 00:41
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好,第一,是方法不得當,讓孩子有反逆情緒,會讓孩子認為吃飯不是件好事!家長要調整方法!伴上輕音樂,以逗為方法,誘其吃飯為目的!第二,沒有從小養成一個良好的吃飯習慣,或者說環境!要每天安排固定的時間吃飯,養成良好的習慣!讓孩子,到時間就要準備吃飯!第三,不要養成吃零食的習慣,和不到吃飯時間吃東西的習慣。
2016-01-04 17:42
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回答2
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趙蕾 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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您好,給孩子適當補鋅,服用健脾散.有什么不明白的,歡迎繼續提問,
2016-01-04 16:50
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回答1
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粱建華
上海市松江區九亭鎮衛生院
一級
精神科
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你好:建議到醫院檢查微量元素考慮是缺鋅導致的感謝您的咨詢,歡迎您再次提問,祝您健康
2016-01-04 16:46
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