您好，因精神壓力造成不孕不育在臨床研究中占有很大的比例。您的情況屬于精神壓力過大致使大腦皮層功能受到抑制，下丘腦，腦垂體與生殖腺之間的指揮銜接功能受到影響，從而使內(nèi)分泌系統(tǒng)失調(diào)。為了盡快達(dá)到受孕的目的，夫妻雙方應(yīng)達(dá)到良好的狀態(tài)。首先夫妻雙方應(yīng)調(diào)整好感情，同時(shí)需要對(duì)自己的求子心態(tài)進(jìn)行正確的調(diào)整，還要掌握一定的健康孕育知識(shí)。其次，家人的關(guān)心也起到了很大的作用。

您好，不孕不育患者要養(yǎng)成良好的日常生活習(xí)慣，良好的生活習(xí)慣可以有效的控制病情的發(fā)展，要避免頻繁的熱水浴，避免長(zhǎng)期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。由于人們沒有做好預(yù)防措施，造成很多人在還沒有能力的情況下導(dǎo)致懷孕，因此便去進(jìn)行流產(chǎn)，專家提出：避免反復(fù)流產(chǎn)，女性朋友一定要避免經(jīng)常人工流產(chǎn)，一次人工流產(chǎn)都有可能導(dǎo)致不孕，因此女性朋友一定要珍惜自己。

你好，懷孕是夫妻雙方的事,夫妻雙方應(yīng)該同心協(xié)力去面對(duì)不孕不育這個(gè)“敵人”,相互鼓勵(lì),共同努力去戰(zhàn)勝它，治療的時(shí)候還是需要有一定的耐心，這不是一時(shí)半會(huì)可以好的。

你好，不孕不育患者要多吃富鋅食物動(dòng)物內(nèi)臟富含蛋白質(zhì)、維生素的食物富含精氨酸的食物增加營(yíng)養(yǎng)，要加強(qiáng)鍛煉，如應(yīng)避免接觸放射線和對(duì)身體有害的物質(zhì)如某些化學(xué)品和重金屬等，頸椎頭暈惡心頸椎頭暈惡心避免高溫作業(yè)等。不育患者應(yīng)盡量避免吸煙飲酒。