上述情況是心情不好導致失眠建議注意放松心情，避免精神緊張，可以給與谷維素，刺五加進行治療

您好，失眠往往是植物神經紊亂的，也就是神經衰弱的問題；這樣的問題往往會有失眠多夢，休息不好，睡醒后好像沒有睡覺一樣的；和心情不好，或者比較勞累等有關系的；建議平時注意規律生活，早睡早起，適當鍛煉，臨睡覺前不要喝刺激性的飲料，平時保持樂觀心態，盡量不要被煩心事干擾，可以口服谷維素、安神補腦液治療一段時間，就應該可以的啊

你好心情差睡眠不好這考慮是神經衰落的情況，多考慮是由于身體的精氣不足或用腦過度或勞累等因素導致的情況可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好，平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜。

你好朋友，根據你說的情況建議你多參加文體娛樂活動，避免孤獨。你好，找個知心朋友暢談一下，把不愉快的都說出來，有什么問題請大家幫忙，思想境界放松一點，慢慢就會好的。祝你愉快！