你好，這個病情并不可怕，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，鎂有抑制神經應激性的作用。集體缺鎂時，常常會會使人郁郁寡歡，乏力倦怠，情緒消極，有人還會發生驚厥。因此，抑郁癥患者應該多吃雜糧、粗糧，最好粗、細糧搭配食用。得了該病的患者不能抽煙，不能喝酒，不能吃辛辣有刺激的食物，飲食方面盡量做到清淡有營養，鍛煉身體，保持身心健康。

在平時可以多吃一些香蕉、火雞肉、核桃、糙米等;奶酪、奶制品等;深綠色蔬菜、香菇、南瓜等食物，進行自我的調理。

你好。你這種情況屬于藥物的副作用。配合心理疏導,效果是很好的.鞏固一段時間后,就可以完全停藥了，停藥幾個月都就會長新發，慢慢就回復了。祝早日康復

你好，其實沒有想象的嚴重，您的情況是抑郁癥的典型表現，要及時調理。要不后果是很嚴重的。建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果。多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。日常生活中多散步，呼吸新鮮空氣。多花時間陪伴家人，培養積極的心理狀態。自然能治好疾病。

你好，你這種情況屬于藥物的副作用。配合心理疏導,效果是很好的.鞏固一段時間后,就可以完全停藥了，停藥幾個月都就會長新發，慢慢就回復了。祝早日康復。