你好，抑郁癥是躁狂抑郁癥的一種發作形式，以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少，遲緩為典型癥狀很多人對抑郁癥不陌生，但抑郁癥與一般的;不高興，有著本質區別，它有明顯的特征，綜合起來有三大主要癥狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。

抑郁癥是個常見病，這個病對人的影響比較大，會讓人沒有生活興趣和生活動力，不開心，人際效率和工作效率下降，生活質量降低。所以這個病需要及早治療。抑郁癥是個可以治療的病，而且治療方法不少，藥物治療和心理治療。如果能夠接受正規的治療，抑郁癥的治療效果非常的好。研究發現輕度和中度的抑郁癥藥物治療和心理治療的近期療效一樣，遠期療效心理治療明顯好于藥物治療。因為心理治療可以改變病人的應對方式和看問題的角度，抑郁癥除去生物學的因素以外，很大程度上是認知和應對風格等心理因素，和社會支持系統出了問題。嚴重的抑郁癥需要住院治療，減輕癥狀后可以門診進行藥物治療和心理治療，輕中度的抑郁癥可以在門診治療。抑郁癥的門診治療主要是心理治療，每周一次治療，每次50分鐘，大概需要20-30次的治療，治療次數根據病人的情況而定，也許需要更多次的心理治療。所以，最好是到當地的精神衛生機構或心理衛生機構進行詳細的心理評估，然后指定合適的治療方案，并堅持治療，這是最正確的方法。

你好，抑郁癥主要是情感性疾病，是以一種深重的憂郁為特征。自己的心理狀態特別重要，建議你調整好心態，積極主動地面對生活，學會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動來放松身心，一定要注意情緒和心里的調節在選擇用藥時可選擇中醫治療調理，標本兼治安全副作用小還可以養心安神，效果理想，能避免西藥的不良反應。而在癥狀得到改善后，在有經驗的醫師指導下服藥，減藥或停藥，以免疾病的進一步反復

抑郁癥是一種常見的精神病,主要表現為悲觀,絕望,煩躁,飲食習慣改變,失眠,興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等.若長期存在上述癥狀,應盡快找專家就診咨詢,以便得到及時治療.另外,自我調養對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動,尤其在周末,譬如打掃房間,騎賽車,寫信,聽音樂,逛街等.另外,生活正常規律化也很重要.盡量按時吃飯,起居有規律,每天安排一段時間進行體育鍛煉.參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態,提高植物神經系統的功能,有益于人的精神健康.廣交良友.經常和朋友保持交往的人,其精神狀態遠比孤僻獨處的人好得多,尤其在境況不佳時,“朋友是良醫”.交朋友首先是可以傾訴衷腸的知心,還要結交一些饒有風趣,逗人發笑,使人愉快的朋友.養成和朋友經常保持接觸的習慣,這樣可以避免和醫治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用某些藥物.口服避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平可引起抑郁癥,應盡量避免使用.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等,對于擺脫抑郁癥也有裨益.

建議最好采用“中藥配合心理治療”可以達到很好的治療效果,中藥可以起到調理情緒,醒腦開竅,疏肝解郁,調理氣血,調整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用.俗語說“心病還需心藥醫”,只有從根本上治療疾病,才能取得滿意的治療效果,疾病反復發作的原因就是沒有治療心因,只有去除心因才可以達到根治.如果需要幫助可以與我聯系或進入我的診室,再詳細的告知病情,我們會給出詳細的合理的治療方案,祝早日康復!