長期婚姻冷戰(zhàn)導致心理壓抑如何解決
我是個失敗的人。結婚十年是爭吵的十年,只不過這幾年演變成了冷戰(zhàn)。我曾經是多么的愛她,愛這個家。我愿為她,為這個家付出我的所有,曾經我也做到了,盡到了我的最大的努力,處處維護這個得之不易的家庭,誰想到十年換來的是這種情況,非常迷茫,非常無助。我或是個沒有理想沒有抱負的男人,我就是個小小的職員,對現(xiàn)在的工作非常滿意,所以在工作上沒有太的的追求,我只想擁有一個家,一個幸福和睦的家庭。結婚后我把我所有的心血都放在了這個家上,洗衣,做飯,看孩子,一開始我?guī)缀醭邪怂械募覄眨际俏易栽傅模以敢鉃檫@個家付出,直到又一次我喝醉了,回家后我就睡了,下班后她回來了,看見我在睡覺,沒有做飯,就在那兒罵我,這次對我的打擊很大這樣的事情還不是一次兩次,有時候一句話就能熱鬧了他,和我吵上幾天,一吵架就沒完沒了,一次整整吵了三天,我不和他吵他就說我沒有男人的氣概,不敢說話,我和他吵只能是越來越大,我受不了這種爭吵!還有比有比這更讓我難以啟齒的,我深深的反思自己的所作所為,難道是我做錯了什么?事后我也和他交流過,沒用,哪怕我說的一萬句她能聽進去一句,也到不了現(xiàn)在這樣。現(xiàn)在我的心很累,一句話我都不想和他說了,就怕萬一不留神又惹著了,又要吵,現(xiàn)在孩子大了,我不想當著孩子的面整天吵,對孩子不好,現(xiàn)在的我們就是冷戰(zhàn),已經很長時間了!這樣下去也不是個事啊,可我不知道該怎么辦,只有離婚一條路嗎?我好累啊!!!!!!補充問題1:(2009-06-0809:47:38)剛結婚的頭幾年,特別是頭七年經常的交流,特別是我們吵完架以后,我都會認真的分析給他聽,是什么原因造成的,還有以后也遇到這種情況該怎樣做,我不盼望一下子就能把所有的問題都解決了,這是不現(xiàn)實的,但我希望如果我說的對的話,最起碼能聽進去,多多少少能起到一點作用,一次兩次----不知道多少次了,還是濤聲依舊。我不知道我是有耐心還是沒有耐心,漸漸的我就什么也不想和他說了,要說沒有耐心,我堅持了十年多了。還有一些事情我局的也沒有必要去解釋,沒有必要溝通,一次去吃飯,我正好和一女的做了一個對面,我們還隔著好幾張桌子呢,他就說是我看上那女的了,我們第一次到她妹妹家去,那是我第一次見她妹妹,他就說我看上她妹妹了,天啊,我不知道該怎樣去解釋,他應該了解我的為人,竟然說出這樣的話。現(xiàn)在在家里我都不敢給我女同學同事打電話,前幾天我們同學聚會,十五年沒見了玩得很高興,后來到我家里,有個女同學我就沒敢讓他來。這種事情怎樣去解釋?現(xiàn)在他對我好了,我都會害怕,我現(xiàn)在寧愿接受這種冷戰(zhàn)的日子,也不敢盼著他對我好,如果好了不出三天,最少幾個小時又要吵,我害怕吵架了!可是這樣下去我很累,整天活在壓抑之中,我快撐不住了!我是不是現(xiàn)在心里出現(xiàn)了什么問題?
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回答5
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潘宗奇 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
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內一科
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長期的婚姻冷戰(zhàn)可能導致心理壓抑,其原因包括溝通不暢、缺乏理解、信任缺失、生活壓力以及個人性格差異等。 1. 溝通不暢:夫妻間未能有效交流彼此的想法和感受,導致誤解和矛盾不斷積累。 2. 缺乏理解:不能站在對方角度考慮問題,忽視對方的付出和需求。 3. 信任缺失:無端的猜疑破壞了夫妻關系的穩(wěn)定和和諧。 4. 生活壓力:工作、家庭責任等帶來的壓力,在不良的婚姻關系中被放大。 5. 個人性格差異:雙方性格不合,處理問題的方式和態(tài)度不同,容易引發(fā)沖突。 改善這種狀況需要夫妻雙方共同努力,重新建立良好的溝通和信任,互相理解和包容。必要時,可以尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助,以緩解心理壓抑,重建健康的婚姻關系。
2025-03-04 16:42
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!貧血的一般癥狀是乏力、低熱、身體虛弱、頭暈、指甲、嘴唇及眼皮蒼白、煩躁或憂郁、昏昏欲睡。你去查個血常規(guī),看看是否貧血,什么類型的貧血。但是,你有缺鉀,缺鉀一般會不同程度導致肌肉無力,身體勞累。要積極通過食物補鉀,深綠色蔬菜,瘦肉、魚肉,水果例如香蕉橙子,等等都是補鉀的好東西。祝愿你早日康復!
2016-01-05 02:56
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回答3
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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貧血主要有嗜眠、衰弱、乏力、疲倦、心悸、氣促、頭暈、眼花、耳鳴等一般性貧血的癥狀。部分病人可有輕度黃疸、皮膚由于蒼白伴有輕度黃疸,故呈特殊的檸檬黃色(蠟黃)。建議你最好去醫(yī)院進行詳細檢查,等確診以后再進行有針對性的治療比較好。需要檢查清楚。
2016-01-05 00:54
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
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全科
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你好,貧血會有頭暈,無力,面黃,易感冒。可以補充鐵劑和適當?shù)臓I養(yǎng),多吃動物的肝臟,血,花生,紅棗,等都有補充作用。
2016-01-04 22:50
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
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你的心情非常理解你,夫妻之間容易冤冤相報,在一起時間長了,總是相互指責,這個情況時間一長,對感情影響一定大。只是雙方必須有一方能夠寬容一些,你妻子考慮她性格強勢一些,說話比較直接,因為是一家人,她煩惱或者壓力大就發(fā)泄出來,看你哪里做不到她心里去,就批評你,這對于她來說,的確需要提高自己,只是如果她沒有這個意識,你就需要多寬容一些了。同時在交流的時候學會技術,先承認自己的不足,同時也和她掏心的談談,你們這個家怎么樣才能和諧一些,只有雙方共同交心,努力,才能緩解這個婚姻的痛苦。這里希望你不要失望,慢慢努力看看。
2016-01-04 20:09
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