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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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有幫助的，您好，就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調理，不要擔心。
2016-01-05 10:31
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健康指導：您好，將茶葉渣放進枕頭內是可以改善睡眠的。茶葉氣味比較清香，是可以起到安眠作用，最好是選擇綠茶，如果是經過發酵的茶類清香味比較淡，效果不是那么好。我們一般使用泡過之后的綠茶渣，充分發揮綠茶作用，不浪費。將綠茶渣陰干后裝進枕頭內，一般可以使用三個月左右。
2016-01-05 00:57
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