您好，您的情況如果吃了藥物明顯好轉的話，是建議還是繼續服藥的，特別是降壓藥物，一定要堅持按照醫生的醫囑進行用藥的，平時定期監測血壓。另外平時要保持好的心態，保證好的睡眠，避免勞累和壓力過大，避免情緒激動等。適當運動，對控制血壓和動脈硬化效果不錯的。飲食上少吃太油膩的食物，多吃新鮮蔬菜水果。

你說“平時很注意飲食”，但是，注意不等于得法。素多葷少，你應該本來就知道。但是：很多人誤以為少吃葷菜就是“清淡”，這是個誤區，葷菜當然要少吃，但，主要是控制油和總熱量。動脈硬化，血脂增高，你一定要控制每天油脂的攝入！就是：不管葷油素油，一天不能超過25克！也就是說：盡量蒸煮，減少炒菜。其他的，1，鹽要少2，甜食盡量少吃3，多吃一些大蒜，洋蔥（如果你沒有胃病）；當然，別用很多油去炒！4，即使做到了以上這些，每天吃的飯菜，總量也別太多。吃個7分飽就行了。5，少吃動物內臟，肥肉，雞皮，海鮮等高膽固醇食物。6。素多葷少，你本來就知道吧？每天適量運動，不要太猛，散散步，做些輕的家務。練練太極拳，都是運動。藥物，醫生會安排，基本是些調理藥。主要靠你自己調理飲食和運動。

建議去當地醫院再了解下情況，咨詢下醫生的意見

你好，應注意加強體力和體育鍛煉.身體運動有利于改善血液循環,促進脂類物質消耗,減少脂類物質在血管內沉積,增加纖維蛋白溶酶活性及減輕體重,因此應堅持力所能及的家務勞動和體育鍛煉.對有智力障礙,精神障礙和肢體活動不便者,要加強護理,以防止意外事故的發生.其次,注意控制飲食.主要是應限制高膽固醇,高脂肪飲食的攝入量,以減少脂類物質在血管內沉積.