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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，一般的來說減肥的話，我建議不需要使用藥物，使用藥物減肥，對身體的傷害是極大的，可以通過強度大一點的訓練減肥就比較可以了。我建議可以這樣子來做，一個方面吧飲食控制一下，另外一個方面加大這一個訓練的力度，每天來個五公里，應該說就沒問題了。
2016-01-05 08:20
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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跑步是減胯和臀部的最好方法．堅持每天４０分鐘中跑。普洱茶減肥效果明顯，久服而無副作用，每天燙腳，促進血液循環。與此同時按摩一下腿部，給肌肉放松.
2016-01-04 14:11
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回答1
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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注意合理的營養膳食及規律的生活習慣即可,同時需要注意加強體質鍛煉即可,祝你永遠健康.
2016-01-04 14:05
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