青春痘疤痕及擠痘留下的坑坑，也稱為痤瘡疤痕，可通過多種方法改善，如藥物治療、激光治療、化學剝脫、微針治療、填充治療等。 1. 藥物治療：常見藥物有維 A 酸乳膏、積雪苷霜軟膏、多磺酸粘多糖乳膏等。維 A 酸乳膏能促進細胞更新，改善疤痕；積雪苷霜軟膏有助于促進創傷愈合；多磺酸粘多糖乳膏可抑制疤痕形成和軟化疤痕。但使用藥物需遵醫囑。 2. 激光治療：如二氧化碳激光、脈沖染料激光等。通過激光的能量刺激膠原蛋白增生，重塑皮膚。 3. 化學剝脫：使用果酸、水楊酸等化學制劑，去除表皮老化角質，促進新細胞生長。 4. 微針治療：利用微針刺激皮膚，促進膠原蛋白生成和皮膚修復。 5. 填充治療：對于較深的坑坑，可注射玻尿酸、膠原蛋白等填充劑，使皮膚平整。 去除青春痘疤痕及擠痘留下的坑坑需要綜合考慮多種因素，選擇適合自己的治療方法。同時，要注意日常皮膚護理，避免再次長痘。建議前往正規醫院皮膚科就診，在專業醫生的指導下進行治療。

一個有效的方法是用維他命E膠囊。把膠囊刺破，涂在疤上，可以加速皮膚修復的進程。真的是超級有效。由于維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑，所以從理論上也可以解釋。還有哦，任何護扶品維生素E的濃度都不可能高過膠囊。所以它是最有效的。