21 歲女性中午進(jìn)食過多導(dǎo)致胃不舒服、想吐，可能是胃容量突然增大、胃腸蠕動(dòng)減慢、胃酸分泌過多、消化不良、胃黏膜受刺激等原因引起?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、按摩腹部、服用藥物等方法緩解。 1. 胃容量突然增大：短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食過多，超出胃的正常容納量，導(dǎo)致胃部脹滿不適。此時(shí)應(yīng)避免繼續(xù)進(jìn)食，適當(dāng)走動(dòng)。 2. 胃腸蠕動(dòng)減慢：大量食物堆積在胃內(nèi)，使胃腸蠕動(dòng)動(dòng)力不足?？身槙r(shí)針按摩腹部，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。 3. 胃酸分泌過多：食物刺激胃酸大量分泌，引起胃部燒灼感和想吐的感覺?？蛇m量飲用溫水，稀釋胃酸。 4. 消化不良：食物難以消化，積聚在胃中?？煞媒∥赶称?、多潘立酮片等促進(jìn)消化。 5. 胃黏膜受刺激：粗糙或刺激性食物損傷胃黏膜。建議服用胃黏膜保護(hù)劑，如硫糖鋁混懸凝膠。 如果胃部不適癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)，日常要注意飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

根據(jù)你所描述的情況，應(yīng)該是由于過飽導(dǎo)致的胃腸蠕動(dòng)功能下降引起的癥狀。不用擔(dān)心，可以吃點(diǎn)莫沙比利或者嗎丁啉，應(yīng)該很快就會(huì)解決的。希望對(duì)你有所幫助。