影響身高增長的因素較多，如遺傳因素、營養狀況、睡眠情況、運動鍛煉、激素水平等。 1.遺傳因素：身高受遺傳影響較大，父母身高對子女有一定的遺傳性。如果父母身高較矮，子女身高可能相對受限。 2.營養狀況：生長發育期間，蛋白質、鈣、維生素等營養物質攝入不足，會影響骨骼發育，導致身高增長緩慢。 3.睡眠情況：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期睡眠不足或質量差，會影響生長激素分泌，不利于身高增長。 4.運動鍛煉：缺乏運動，骨骼和肌肉得不到充分刺激和鍛煉，也會影響身高。 5.激素水平：生長激素、甲狀腺激素等分泌異常，可能導致生長發育遲緩。 總之，身高增長停滯可能是多種因素共同作用的結果。建議及時就醫，進行全面的檢查，如骨齡檢測、激素水平測定等，以明確原因，并采取相應的措施。

你好，根據你的病情分析　要想增高,應該多吃蛋白質,尤其是含有中"氨基酸"的食物,如：面粉,小麥胚芽,豆類,蝦,螃蟹,貝類,海藻,牛肉,雞肉,肝臟,豬腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等.　　反之,糯米,甜點等食品則應盡量不吃.可樂與果汁也少吃為妙,因為其中所含的糖份多,會阻礙鈣質的吸收,吃多了會影響骨骼的發育.此外,鹽也是增高的大敵,必須養成少吃鹽的習慣.巧克力和牛奶同吃也會影響對牛奶營養的充分利用.希望我的回答對你有幫助，祝您健康。

你好你現在主要還是身高這幾年身高增長不是很快這個你可以做一個骨齡的檢查可以做一個骨骺的測量如果骨骺沒有愈合那就是可以使用生長激素來做一個治療的因為你是男性這個你20的年齡一般來說還是可以繼續長高的平時要加強營養的吸收

你好;根據您的提問;建議您;多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.