下巴長痘、手腳發冷、月經暗色，可能是腎陰虛，也可能是腎陽虛，還可能與氣血不暢、內分泌失調、宮寒等有關。需要綜合判斷，采取相應調理措施，如飲食調整、生活習慣改善、適當運動、藥物治療等。 1. 腎陰虛：腎陰不足，虛熱內生，可出現長痘、月經異常等。常有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢等表現。 2. 腎陽虛：陽氣虧虛，溫煦失職，導致手腳發冷、月經色暗。還可能有畏寒怕冷、精神不振、尿頻等癥狀。 3. 氣血不暢：氣血運行受阻，影響身體各部位的滋養，出現上述癥狀。表現為面色晦暗、唇色發紫等。 4. 內分泌失調：體內激素水平失衡，易導致長痘、月經不調。可能與壓力、作息不規律等有關。 5. 宮寒：子宮受寒，氣血凝滯，月經出現異常。常有痛經、小腹冷痛等情況。 出現這些癥狀，應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行調理。平時要注意保暖，保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒波動。

你好這位朋友是這樣的，長痘是可以有陰虛火旺引起的，但也可以是實火引起的，所以單純長痘不能確診陰虛或者陽虛的另外你手腳冰冷，月經暗色，這些都是陽虛的表現，所以你的情況我考慮是陽虛或者是陰陽兩虛都有點，建議你去中醫科，讓醫生親自檢查，四診合參才可以確診的

病情分析：你好，出現手腳冰涼，畏寒怕冷這是陽虛的癥狀，主要是屬于腎陽虛腎陽虛治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑.多吃含鐵,蛋白質的食物,如木耳,大棗,烏雞等;平日護腎要多吃韭菜,海參,人參,烏雞等,祝身體健康

你好這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為腎虛的原因導致的。要積極進行中藥調理是可以好的。腎虛是通過中醫辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.

你好你現在有陰虛的癥狀也有陽虛的癥狀，所以不可以單純的一方面補充，即不可以單純補陽虛也不可以單純補陰虛你的情況如果自身沒什么不適的現象，只是長痘痘，手腳冷的現象，那么可以適當食療，能不使用藥物的盡量不使用藥物，比如平時多吃一些綠色蔬菜，比如青菜，水果，檸檬橙子，獼猴桃等等都可以的，蔬菜可以多吃黑木耳，海產品等等